Die gesondheid van iemand hang grootliks af van die toestand van die energieveld van iemand. As die veld swak is of afbreek, kan sekere siektes voorkom. Daar is praktykherstelpraktyke vir energieveld wat selfs in baie ernstige situasies kan help.
'N Gesonde menslike energieveld lyk soos 'n eiervormige kokon wat die liggaam volledig omring. Die velddikte wissel van etlike tientalle sentimeter tot 'n paar meter. Hoe dikker en kragtiger die veld, hoe beter gesondheid, hoe hoër is die energiepotensiaal van 'n persoon.
Die belangrikste skendings van die energieveld is 'n afname in die dikte, kromming en afbreek. 'N Klein dikte dui op swak gesondheid, kan dui op 'n ongesonde dieet en 'n suboptimale lewenstyl. Krommings en afbreekpunte is direkte siektes.
Meditatiewe metodes om die energieveld te herstel
In ernstige situasies moet u die herstel van die veld toevertrou aan 'n ervare bio-energie-terapeut. Dit is te wyte aan die feit dat dit baie moeilik is om op u eie veld te werk. Sulke werk kan egter steeds gedoen word.
U kan die volgende oefening gebruik om die energieveld te herstel. Sit op die vloer met u bene gekruis in 'n gemaklike posisie. As u dit moeilik vind om regop te sit, iets sag te smeer, u rug op 'n kussing te rus, ens. Die belangrikste voorwaardes: die ruggraat moet reguit wees, u houding moet gemaklik wees.
Die taak is om alle chakras te pomp, van mooladhara tot sahasrara. Die presiese ligging van die chakras kan op die internet gevind word. Konsentreer eers op mooladhara, en visualiseer die chakra as 'n ligte rooi bal met 'n deursnee van ongeveer 5 cm. Konsentrasietyd is ongeveer 5 minute. U hoef dit nie raak te sien nie, werk deur te voel. Dit is nodig om 'n gevoel van warmte in die chakra-area te bewerkstellig. Sodra u daarin slaag, gaan oor na die volgende chakra, ens. Chakra-aktivering is 'n baie goeie oefening om die liggaam weer aan te wakker.
'N Soortgelyke aktivering kan gedoen word tydens slaaptyd terwyl u in die bed lê. Visualiseer u aura nadat u die chakras gepomp het. Stel jou dit voor in skitterende wit - hoe helderder jy jou kan voorstel, hoe beter.
Energiegimnastiek
'N Uitstekende manier om energie te herstel, is om Hermes-gimnastiek te gebruik. Die beskrywing daarvan kan op die internet gevind word. Met 'n stel oefeninge kan u die sirkulasie van energie in die liggaam herstel en die algehele energievlak verhoog.
Chinese Taijiquan-gimnastiek is ideaal om energie te herstel. Die grootste voordeel daarvan is dat selfs bejaardes of verswakte mense dit kan doen. Dit herstel energie baie goed, maar benodig lang en gereelde oefening.
Herstel energie en normale hardloop perfek. Gereelde daaglikse draf normaliseer die energieveld vinnig, gee u krag en optimisme.
Behoorlike voeding
Die energie van die liggaam is baie afhanklik van die kwaliteit van voeding. Elimineer voedsel wat preserveermiddels, stabiliseerders, emulgatoren en ander bymiddels bevat, uit die dieet. Eet meer natuurlike voedsel met minimale kook. Verhoog die hoeveelheid groente en vrugte in u dieet, sowel as vis. Verminder die verbruik van gebak.
Positiewe denke
Probeer om optimisties te wees en negatiewe gedagtes te vermy. Onthou dat voortdurende bekommernisse, as u nadink oor probleme, die energie van die liggaam beïnvloed. Konsentreer op die positiewe, kyk na komedie, luister na goeie musiek en ontmoet vriende. Hoe beter u voel, hoe kragtiger sal u energie en gesonder wees.
