Lezginka behoort tot die nasionale soorte danse. Die hoofrol daarin word aan die man opgedra. 'N Meisie wat lezginka dans, vul die dans van haar maat aan, maar sy beweeg glad, in teenstelling met die impulsiewe bewegings van 'n man. Meisies kan leer om lezginka te dans by volksdanskursusse.
Instruksies
Stap 1
Lezginka word altyd in die musikale meter 6/8 opgevoer. Die dans vind plaas in 'n dinamiese melodie, in 'n vinnige tempo. Die bewegings van die meisie in die lezginka, hoewel glad, is dieselfde as dié van die man, vinnig en akkuraat. Die tempo van bewegings van 'n meisie in 'n lezginka moet 'n man volg. Dit hang heeltemal af van die tempo en ritme van 'n man wat met 'n meisie dans.
Stap 2
Die meisie in lezginka wys haar skoonheid, haar eie genade, voer gladde bewegings uit met haar arms en bene. Sy, soos 'n swaan, swem in 'n sirkel terwyl sy haar rug grasieus boog en haar arms grasieus buig.
Stap 3
Die meisie se oë is op die vloer neergesak, maar af en toe lig sy dit na haar maat, gee hom 'n slap voorkoms en kyk dadelik weg. Dit is 'n baie belangrike element in rockdans. Dit was immers aanvanklik die kern van die impulsiewe dans van 'n man, wat 'n warm humeur en lewendige gevoelens vir 'n vrou toon. Sy kon op haar beurt, soos 'n regte Oosterse meisie, net die ruiter met haar bewegings van haar hande, liggaam, oë oor haar gevoelens vir hom laat deurskemer.
Stap 4
In lezginka is die passie van die dansers opvallend. Maar 'n maat, volgens die tradisie in dans, mag in geen geval die man se liggaam, rok, mou aanraak nie. Al die bewegings van die Lezginka, waaraan 'n man en 'n vrou deelneem, word gereduseer tot die volgende scenario: 'n man blokkeer die pad van die meisie, sy wil ook, met inagneming van die beginsels van immuniteit in die dans, om hom te verlaat.
Stap 5
U kan vrouebewegings in lezginka leer met behulp van videolesse wat op die internet beskikbaar is. Sulke lesse toon duidelik hoe meisies in lezginka beweeg, hoe hulle reguit en sybewegings maak, draai, die bewegings van hul arms en bene verbind. U kan ook lezginka studeer in dansklasse in ateljeeskole by professionele volksdanschoreograwe.
