Hoe Om Rekkie Te Speel

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Rekkie Te Speel
Hoe Om Rekkie Te Speel

Video: Hoe Om Rekkie Te Speel

Video: Hoe Om Rekkie Te Speel
Video: Hoe Om Chord Boxes Te Lees - Kitaar Lesse Vir Beginners 2024, April
Anonim

Twintig jaar gelede sou dit moeilik gewees het om ten minste een meisie te vind wat nie geweet het hoe om rubber te speel nie. Hierdie soort vermaak was destyds ongelooflik gewild onder kinders van 5 tot 15 jaar oud. Die meisies het tydens skoolvakansies op die rekkies gespeel, en in die tuin saam met vriende en tuis en handige materiaal oor stoele getrek. Na 'n geruime tyd is sulke plesier onverdiend vergete, maar nou word die rekkie weer gewild.

Hoe om rekkie te speel
Hoe om rekkie te speel

Die reëls van die kinderspeletjie "Rezinochka"

Soos alles vernuftig, is die reëls van die rekkie baie eenvoudig. Vir hierdie pret het u 'n stuk elastiese band nodig vir klere van 2-4 meter lank en meer as 3 mense in die spel. Die rekkie is vasgemaak en vorm 'n geslote lus en strek op die bene van twee spelers. Dan begin die derde deelnemer daaroor spring.

Hierdie opsie is ook moontlik as nie drie nie, maar vier mense speel, dit wil sê in pare. In hierdie geval kan die tweede maat die oefening uitvoer in plaas van die speler wat die fout gemaak het.

Tydens die spel word die rekkie telkens hoër op die bene gelig. Eerstens neem dit die aanvanklike posisie in, d.w.s. op enkelvlak. Die hoogste posisie, die moeilikste om te spring, is op die gordel.

Na die korrekte voltooiing van die oefeninge op die aanvanklike vlak, herhaal die speler dit op die volgende. As hy tydens die oefening 'n fout maak, gaan sy beurt na die volgende speler. In hierdie geval vind die toesig binne die kontoer van die rekkie plaas.

Kinderspel "Rubberband": oefenopsies

"Berk". Beginposisie: sywaarts na die rek. Spring eers oor die een helfte, en dan oor die ander. Doen dit op so 'n manier dat die rekkie tussen jou bene bly. Spring vir haar uit.

"Voetgangers". Beginposisie: staan teenoor die rekkie. Spring daarop sodat jy elke helfte met jou voet op die grond druk. Skakel dan bene oor.

"Stappe". Beginposisie: staan teenoor die rekkie. Spring op die middelste helfte van die rek sodat een van jou bene daaronder is, en die ander een druk dit op die grond. Spring oor na die ander helfte van die rekkie, terwyl u die posisie van u bene verander. Spring uit die kontoer en herhaal die oefening aan die ander kant.

"Boog". Beginposisie: staan teenoor die rekkie. Spring op die middelste helfte van die rek sodat een van jou bene onder dit is, en die ander een druk dit op die grond. Spring, sonder om die rekkie los te maak, na die ander helfte, terwyl u bene simmetries plaas. Spring uit die rekkie.

"Sakdoek". Beginposisie: staan teenoor die rekkie. Spring na die verste helfte van die rek, hou albei voete plat op die grond. In hierdie geval moet die nabye helfte aan u bene vassteek. Spring uit die rekkie. In 'n ander weergawe van hierdie speletjie hoef u nie te spring nie, maar oor die verste helfte van die rekkie te spring.

Die stel oefeninge, sowel as die volgorde van die implementering daarvan in verskillende weergawes van die rekkie-speletjie, kan aansienlik verskil.

"Liefie". Beginposisie: binne in 'n gedraaide tandvleis-lekkergoedomslag. Spring, laat die rekkie draai en land met jou voete op albei helftes.

Daar kan baie opsies wees vir verskillende oefeninge. Bykomende, moeiliker vlakke kan ook bekendgestel word as die rekkie op die hoogte van die nek en oksels getrek word. Nadat hy geleer het om rubber op die eenvoudigste vlak te speel, kan hy sy verbeelding vryelik uitdruk en nuwe interessante oefeninge bedink. Benewens gesondheidsvoordele en gewigsverlies, kan die speel van rekkies 'n uitstekende manier wees om u gedagtes van die internet af te haal en nuwe vriende te maak.

Aanbeveel: