Vir 'n sittende stedeling is 'n staptog 'n uitstekende geleentheid om op te warm en hard te werk, om jou spiere te laai. In die reël moet u op 'n staptog nie net 'n lang afstand stap nie, maar ook 'n vrag dra - kos, tente, toerusting. Ten spyte van hierdie probleme, is dit 'n ware avontuur en plesier om die natuur uit te gaan. Om dit nie te bederf nie, is dit nodig om reg aan te trek vir die staptog.
Instruksies
Stap 1
Kies u toerusting met inagneming van die weervoorspelling, seisoen, wandeltoestande. Gewoonlik begin massereise na die natuur einde April en eindig hulle in September, d.w.s. val op die warm seisoen. Maar selfs op hierdie tydstip kan die temperatuurskommelings aansienlik wees, dus lei u deur die dag- en nagtemperature wat kenmerkend is van die omgewing.
Stap 2
In elk geval moet die klere wat u tydens die staptog aantrek, lig, gemaklik en vry van beweging wees; linne, T-hemde, T-hemde en truie - van natuurlike materiaal. Bring verskillende linne en T-hemde saam, afhangende van die lengte van die staptog.
Stap 3
Tydens die staptog vergeet dit vroue beter om rokke en rompe te vergeet - vir albei geslagte is daar niks gemakliker as wye sweetpakbroeke nie, verkieslik met 'n groot aantal sakke wat baie nuttige dinge bevat: servette, vuurhoutjies, 'n mes. As laaste uitweg sal sweetpakbroeke, lang kortbroeke of nie-strakke jeans dit doen nie.
Stap 4
Neem seker dat u 'n windjakkerbaadjie saamneem, waarvan die bokant van 'n kunsmatige waterdigte materiaal toegewerk is, in geval van reën en saanskoue. 'N Ligte sellofaanreënjas kan u van die reën op 'n staptog red, wat nie veel ruimte in beslag neem nie en as dit gevou word, in die rugsak se sysak pas.
Stap 5
Let veral op u skoene. Moenie die een dra wat u so pas vir 'n staptog gekoop het nie - dit mag nie u voete skuur nie. Maak seker dat u sokkies aan u voete het en vergeet nie om nog 'n paar pare in u rugsak te sit nie. Kies skoene wat goed op u voete sal pas en om die enkel vou - hoë atletiese skoene met gegroefde sole, tekkies. Dit geld veral vir diegene wat na die berge gaan of op rotsagtige, ruige terrein stap. Bring pantoffels of sandale saam om deur die toeristekamp te loop as u van plan is om dit vir 'n paar dae op te breek.
Stap 6
En oorweeg dit om jou kop van die son of die wind te bedek. Vir hierdie geval is die bandana 'n veelsydige hoofbedekking. As warm weer koud is, bring warm gebreide hoede wat goed op u kop pas.
