Langlauf is die pad na gesondheid en fiksheid. Die keuse en aankoop van nuwe ski's moet met groot aandag behandel word, want ski's moet u ideaal pas en aan al u behoeftes voldoen. Korte geselekteerde ski's is die sleutel tot u ski-plesier.
Instruksies
Stap 1
Vind uit watter ski's u benodig. Kies ski's uit die volgende kategorieë, afhangend van die vaardigheid en die doelwitte van ski: - elite-renski's; - oefen resies of ski's vir beginners; - stapski's; - kinderski's of ski's vir juniors; ski's wat ontwerp is om te ski sonder roetes op maagdelike bodem (uit die Backcountry-reeks vir skitoerisme).
Stap 2
Kies watter styl u gaan ry. Kies tussen klassieke ski's, skaatsski's of allrounders, afhangende van u styl.
Stap 3
Meet die vereiste skilengte. Wanneer u klassieke ski's kies, staan op en lig u reguit arm op. Buig jou vingers. Meet van u geboë tone tot op die vloer. Dit is die lengte van die ski wat pas by u lengte vir die klassieke styl. As u van plan is om "skate" ski's te koop, trek 10-15 cm van die lengte van die klassieke af.
Stap 4
Kies die materiaal waarvan die ski's vervaardig word. Hou in gedagte dat hout goedkoop is, maar dit is moeiliker om sulke ski's te versorg - dit moet gesmeer word, dit moet gereeld met spesiale salf gesmeer word. Plastiek is duursamer, ligter, word nie nat as dit met sneeu in aanraking kom nie.
Stap 5
Besluit oor die styfheid van u ski's. Daar word geglo dat ski's van lae tot medium styfheid geskik is vir gewone ontspanningsski. Konsentreer ook op u gewig - hoe meer u gewig, hoe stywer ski's moet u kies.
