Dit is 'n natuurlike begeerte van elke ouer om die kind so vroeg as moontlik aan 'n gesonde leefstyl gewoond te raak. U kan self 'n sporthoekie in die kinderkamer toerus, of u kan gereedgemaakte strukture in die winkel koop. Die belangrikste ding is dat die klasse die baba vreugde verskaf en bydra tot sy fisieke ontwikkeling.
Dit is nodig
- - houtbalk
- steggies vir 'n graaf
- - metaalhoeke, hakies, skroewe
- - wasgoeddraad
- - ringe
- - gordels, kabel
- - gimnastiekmatjies
Instruksies
Stap 1
Begin om die sporthoek in die kinderkamer toe te rus met die installering van die muurstawe. Berei twee balke hout voor, met inagneming van die hoogte van die kamer. Werk met 'n vliegtuig en skuurpapier om te voorkom dat u hande beseer word. Maak gate in die dwarsbalke. Met 'n vloeihoogte van 3 m, moet daar minstens 12 sulke gate wees. Berei die graafsteggies voor, ook voorbehandel met skuurpapier, vir die dwarsbalke. Bevestig die hoeke aan die tralies en steek die dwarsbalke in. Druk die werkstuk teen die muur en maak merke om die hoeke vas te maak. Lê daarna die muur op die vloer, plak die dwarsbalke en laat dit droog word. Heg dan die voltooide struktuur aan die muur. Verf die dwarsbalke in verskillende kleure - die projektiel is gereed om te gebruik.
Stap 2
Bevestig twee balke en twee dwarsbalke vir die horisontale staaf met skroewe bo-op die afgewerkte Sweedse muur. Maak dit op dieselfde manier as die muur vas. Die horisontale staaf moet op 'n afstand van 60 cm van die muur af wees.
Stap 3
Maak gimnastiekringe van ringe, toue en gordels. Bevestig die ringe met behulp van 'n kabel aan die ondersteunende dwarsbalke van die raam.
Stap 4
'N Touwleer kan in die vorm van 'n muur gemaak word. Die grootte van die raam word individueel bereken, afhangend van die kind se ouderdom, sy gewig en die grootte van die kamer. Maak 'n raam van hout, vernis dit. Gebruik 'n wasgoeddraad vir die net. Boor gate in die raam horisontaal en vertikaal op dieselfde afstand, ryg die tou daardeur, trek styf en bind knope by die kruisings in. Bevestig die afgewerkte omhulsel met metaalbeugels en skroewe aan die raam of aan die muur.
Stap 5
Hang die wiegende trap in die deuropening aan toue. Maak 'n trapstoel van hout, bedek met stof. Bevestig 'n paar horisontale toustawe op die vlak van die ruggraat van die kind vir veiligheid.
Stap 6
Terwyl die kind groot is, vul die sportarea aan met ander toerusting: parallelle stawe, 'n stuur, 'n slaansak, 'n basketbalhoepel, 'n hellingbord wat gebruik kan word as 'n perspomp en as 'n glybaan.
