In die moderne wêreld onder jongmense is hip-hop een van die gewilde musikale neigings. Die tema lok meisies met helder klere en energieke danse. U kan hierdie 'akrobatiese truuks' in 'n spesiale ateljee en op u eie leer.
Dit is nodig
- - uithouvermoë, buigsaamheid en begeerte om te oefen;
- - klere en skoene vir opleiding;
- - 'n kamer met 'n groot spieël (verkieslik vollengte);
- - musiek van hierdie rigting (hip-hop).
Instruksies
Stap 1
Verskerp u fiksheid voordat u begin oefen, want hiphop is 'n lewendige dans en benodig uithouvermoë en buigsaamheid. U kan u buigsaamheid oefen met eenvoudige oefeninge. Doen allerhande vorentoe- en agtertoe-buigings. Probeer buig en bereik u hakke met u hande. Maak 'n "brug". Begin ook met hardloop - dit sal jou weerbaar maak.
Stap 2
Soek die regte klere en skoene vir u aktiwiteit. Klere moenie u vrye beweging inmeng nie. Kortbroek en 'n gewone T-hemp is goed. As u nie kaalvoet kan oefen nie, moet u ligte atletiese skoene dra om u voete teen ongeluk te beskerm.
Stap 3
Soek 'n plek om te studeer. Dit kan ook in die woonstel gereël word as die vloer van die mat verwyder word. Vir beginners is 'n groot spieël 'n moet. U kan dus ten volle waardeer hoe mooi u bewegings van die kant af lyk. Dit sal u ook help om deur die kamer te navigeer om per ongeluk geen voorwerp te tref nie.
Stap 4
Kyk na tutorievideo's van Hip Hop. U kan dit ook van die internet aflaai, 'n skyf koop, by vriende leen. Bestudeer die tegniek om die truuks wat u wil hê, noukeurig uit te voer. Probeer om selfs die kleinste besonderhede raak te sien.
Stap 5
Probeer die eenvoudigste bewegings herhaal nadat u dit gekyk het. Hou jou liggaam fyn dop in die spieël. Laat hom op 'n onderbewuste vlak na jou luister.
Stap 6
Verdeel ingewikkelde bewegings in verskeie eenvoudige elemente. Leer om dit in die regte volgorde te herhaal. Die ervaring toon dat dit die moeite werd is om geduldig te wees, want nie almal slaag ná 'n paar herhalings nie.
