Inwoner van Petersburg, Sergei Pavlovich Lukyanov, is diep daarvan oortuig dat menslike vermoëns eindeloos is. "As u iets wil bereik, is dit belangrik om nie bang te wees en nie paniekerig te raak nie," sê hy. Danksy hierdie houding, sowel as die vaardigheid en sportopleiding van die atleet, is die droom van sy kinderjare vervul - om op reis te gaan na die wêreld: alleen, lig en te voet.
Vraag aan Sergei Lukyanov: "Wat het die reis deur die wêreld gegee?" Antwoord: “Ek dink ek het mense vriendeliker geword. Ek het vroeër ook probeer, maar dit was anders. Ek voel dat ek van binne verander het: baie het makliker geword, daar is nie buitensporige struikelblokke nie - alles in die wêreld is moontlik. U moet dit net weet en wil dit baie graag hê. Baie mense, wat my op die pad gesien het, was verbaas dat ek my lewe so geleef het. Dat jy nie 'n superduperatleet kan wees nie, maar dit net neem, voorberei en jou eie gang gaan. '
'Op my eie bene' het die atleet die afstand van 23300 km afgelê. Presies 'n jaar later, nadat ek 13 787 km afgelê het, het ek Singapoer bereik. Het vier vastelande gereis en 21 lande besoek en minder as 2 jaar te voet deurgebring.
Belangrike bestanddele vir sukses
Om die droom te bewaarheid, moet u nie wag vir manna uit die hemel of op 'n kans hoop nie. U hoef net die droom na die status van 'n plan oor te dra en alles in die werk te stel om hierdie plan te implementeer. 'N Regte beoordeling van u sterk punte en vermoëns help om u planne in die werklikheid om te sit. Dit is belangrik om aksente korrek te plaas wanneer u die hoofkomponente van sukses ontleed: moreel (eie begeerte + ondersteuning van geliefdes), materiële basis (fisieke vermoëns + nodige toerusting), finansiële ondersteuning (borgskap + persoonlike fondse).
Die outeurs en organiseerders van die projek "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" was nie verleë oor een van die gepaardgaande faktore nie: die eerbiedwaardige ouderdom van die reisiger, die gebrek aan borge, die skeptiese houding van buitestaanders. Die eensame stapper het na die "omweging" gegaan nadat hy die ondersteuning van sy gevolg ingeroep het - familie en vriende, vriende, afrigter en kollegas van die sportwalklub WALKERU 24 SPb en die Dynamo-bestuurvereniging. "Ek sal gaan, ek sal om die aarde loop …", vertel Sergei Pavlovich sy vrou maklik en met humor oor sy beplande reis.
Enersyds het hy sy hele lewe lank hierop voorberei: meer as 50 jaar lank was hy professioneel besig met lang stap en marathon hardloop, en vertrou daarom op sy opleiding en uithouvermoë. Aan die ander kant het ek feitlik nie voorberei nie: ek het nie spesiale inentings gedoen nie, ek het my lewe nie verseker nie, ek het nie vreemde tale geleer nie. Dit het ongeveer 'n jaar geneem om die toerusting voor te berei en die roete te bepaal (kies die rigting van die reis, die volledige studie van die afdelings van die pad).
En wie het dit nodig?
"As iemand in Sint Petersburg die definisie van" vrye swerwer "verdien, dan is dit ongetwyfeld Sergei Lukyanov," sê sy vriend, geëerde afrigter van Rusland in wedloop, mede-outeur en koördineerder van die projek om 'die wêreld vol te loop'”MB Sokolovsky. Gedurende sy 50-jarige sportloopbaan het Luca (dit is die naam van sy kollegas) uitgeblink in verskillende soorte atletiek, deelgeneem aan meer as 1400 kompetisies in langafstand-stap en marathon hardloop. In die geskiedenis van die Sowjet- en Russiese voetgangersport word hy ingeskryf as 'n baanbreker van daaglikse, driedaagse en ultralang stap.
Hy verbaas homself en ander en doen letterlik wonders en verbeter elke jaar persoonlike resultate. Die atleet se bate is die standaard vir die meester van sport van die USSR om 50 km te stap, wat in 1980 gemaak is; deurgang binne 6 dae van Sint Petersburg na Moskou; stap in Finland (700 km binne 10 dae) en Europa (2500 km binne 50 dae). Onder die verowerde superlange afstande - 1300 km in 16 dae rondom Lake Ladoga, 1400 km in 21 dae rondom die See van Azov. In 2009, in 12 dae, sonder begeleiding, het hulle 'n afstand van 800 km oorwin en die See van Marmara omseil. Die jaar 2011 is gekenmerk deur 'n "wandeling" van twee weke teen 'n sporttempo van 1000 km oor die eiland Sisilië. Die resultaat van die Europese veldtog 2014 - 3000 km binne 57 dae, 2 uur en 30 minute. Palych, die naam van die atleet deur sy vriende, het in 1989 sy persoonlike rekord opgestel, nadat hy 207 kilometer sonder ophou afgelê het. Met so 'n portefeulje lyk die pad om die wêreld nie onoorkomelik nie.
Lukyanov is 'n stapper. Die opname van honderde en duisende kilometers ruimte in die kortste moontlike tyd is Sergey se gunsteling tydverdryf, waaraan hy die meeste van sy lewenskrag spandeer. Om dit duidelik te maak hoe passievol en passievol hierdie persoon is, is dit voldoende om te sê dat hy dit reggekry het om, selfs in die wêreld, aan wedloopwedstryde deel te neem - in Singapoer en Argentinië. Die belangrikste proses vir hom is die proses om na die resultaat te loop. En die omstandighede wat verband hou met die omliggende wêreld, die skoonheid en geskiedenis daarvan is sekondêr.
Voor dit het niemand daarin geslaag om so 'n reis te maak nie. Mense het in 'n toerismemodus 'wêreldwyd' gegaan en 10-11 jaar daaraan bestee (5-10 km geloop, gerus, verder gegaan). Wat Lukyanov doen, is al 'n sport: beweeg met 'n spoed van 7 km / h, en daagliks gemiddeld 50 km verby. Volgens die standaarde van sportloop is dit nogal baie. By die alledaagse vraag: "waarom het u dit nodig?" U sal van Sergey hoor: "Ek wil bewys dat u hardlopers op 'n lang afstand kan loop en verbysteek. Ek hoop dat dit vir baie mense duidelik sal raaksien dat stap 'n universele en bekostigbaarste manier is om liggaamlike oefening te verbeter. '
Die ekstremiteit van die "regoor die wêreld"
Die begin van die voetreis is op 1 April 2015 deur Sergei Lukyanov in sy tuisdorp Sint Petersburg geneem tydens die middagskoot van die kanon van die Naryshkin Bastion. Op 4 Februarie 2017, nadat hy altesaam 676 dae (22 maande) aan die pad deurgebring het, het hy die roete hier, op Palace Square, voltooi en die simboliese eindstreep oorgesteek. Op pad ontmoet die marathonloper sy 60ste bestaansjaar letterlik "onderweg". En met die terugkeer huis toe wag 'n verrassing op hom - 'n ontmoeting met 'n eenjarige kleindogter, wat gebore is toe hy net die middel van die roete bereik het. Oupa het 'n buitelandse geskenk in 'n rugsak vir die baba gehad - 'n skilpad uit Wit-Rusland.
Die taak waarvoor die atleet te staan gekom het, is uitgevoer: om te voet, sonder om vervoer te gebruik, alleen op die planeet rond te gaan. Die oorspronklike beplande roete van 32 duisend km, wat deur 25 lande loop, is verminder weens visumprobleme. Twee keer moes die reël om te loop oortree. Om die nie-landgedeeltes van die roete te oorkom, is lugvlugte oor die oseaan gedoen: van Singapoer na Chili en van Brasilië na Europa. Dit is die moeite werd om te sê dat die grootste versoeking vir Palych op pad was die aanbiedinge van medelydende aankomende mense om hom 'n lift te gee. Hy het altyd met 'n weiering geantwoord, want hy was 'vir die suiwerheid van die eksperiment'.
Wat die kommunikasie met mense betref, het die alleenloper baie min gepraat. En dit is nie net die taalgrens nie. Lukyanov se leksikon bevat twee woorde (ja en nee), en tablette voorberei met inligting dat hy 'n Russiese reisiger is. Sergei Pavlovich was heel moedswillig nie spraaksaam nie. In 'n onderhoud met Paper het hy gesê: 'Stilte het sy eie eienaardigheid. As u tale praat, het u een ervaring van reis, en as u dit nie ken nie, het ek nog een. Jy besef baie as jy alleen is. Dit is innerlike kennis. ' Een keer per dag - kontak (sms's na St. Petersburg leef, is goed en gesond).
Daar is geen tydsraamwerke om die gedeeltes van die roete te slaag nie, spoedstandaarde, die belangrikste ding is die roete en die suksesvolle reis daarvan. Ek het sewe dae per week in enige weer 10-14 uur per dag geloop sonder om te stop. Ek het gewoonlik in verlate huise oornag, minder gereeld op kampplekke, goedkoop hotelle of by gasvrye mense. Met 'n snelheid van ongeveer 7 km / h het hy elke dag 40 tot 60 km onder die knie gekry. Soms moes ek 16 uur sonder rus loop, en gedurende hierdie tyd het ek 'n afstand van 70-80 kilometer afgelê. Tydens die reis het die hardloper 10 paar tekkies gedra, meer as 100 sokkies gedra, en 'n spesiale alledaagse baadjie het verval.
Een keer het Sergei die kans vir 50 dae onderbreek. Twee maande onderweg het pyn verduur, en toe dit ondraaglik geword het, het hy mediese hulp gevra. In 'n hospitaal in die stad Mariinsk (Kemerovo-streek) het dokters twee liesbreuke verwyder en postoperatiewe rehabilitasie van 'n wandelaar gedoen. Die atleet het nie die super lang afstand verlaat nie. Nadat ons 'n verband aangetrek het, het hy rustig en met selfvertroue voortgegaan om op die voorgestelde pad te beweeg.
Tydens die reis het Lukyanov 14 kilo verloor. Die rede hiervoor was nie net ekstreme fisieke aktiwiteit nie, maar ook moeilike weerstoestande. Dikwels moes ek in die buitelug oornag, by bushaltes of grasperke. In plaas van 'n mat onder die slaapsak, sit ek 'n silwer laag wat die voorruit van die motor teen direkte sonlig beskerm - dit is ligter en kos oral 'n sent. Die totale gewig van die rugsak met goedere was van 12 tot 18 kg.
Wat kos betref, was dit kompak en voedsaam, maar geensins dieselfde as byvoorbeeld ruimtevaarders (gebalanseerde en energie-intensiewe, in buise of tablette nie). Die gewone dieet van 'n langafstandganger het bestaan uit gedroogde vleis en kaas van hoë gehalte (100 g per dag), broodjies, gerookte wors en soms olywe. Daar is ook skelmpies en bompakkies kitssjokolade. Om die liggaam se reaksie op onkonvensionele kos te vermy, het Sergei dit gewaag om op enkele plekke plaaslike geregte te beproef. Die drankprobleem is op 'n oorspronklike manier opgelos. Die reisiger het sy dors geles en sy kos met Coca-Cola afgespoel. Dit is algemeen bekend dat water baie van gebied tot gebied verskil en spysverteringstelsel of siekte kan veroorsaak. Die afwesigheid van wanfunksies in die liggaam en die gebruik van gebottelde water kan nie waarborg nie: die samestelling van verskillende vervaardigers verskil. "En Cola - dit is in Africa Cola", glimlag die marathonloper. Ek het soet koeldrank in pakke by vulstasies gekoop (dit is goedkoper op hierdie manier). Die voorraad, vervaardig teen 1 blik van 0,33 liter vir elke 5 km van die rit, het die meeste van die inhoud van die rugsak uitgemaak. Byna die helfte van die begroting is aan tonikadrank bestee.
Finansies "sing romanses"
Aanvanklik is die reis "En ek loop, ek loop op die aarde" beskou as 'n nie-kommersiële projek. Die atleet het die wêreld deurgegaan in die afwesigheid van borge, sonder enige persoonlike besparings. Die finansiële ondersteuning van die projek was onder meer die pensioen van Sergey Pavlovich van 8 000 roebels, wat sy vrou hom in twee dele per maand gestuur het, plus 'n kredietkaart met 'n limiet van 300 000 wat uitgereik is in een van die St. Die bedrag wat die reisiger tot sy beskikking gehad het, was baie beskeie - 500 roebels per dag.
Die geld wat benodig word vir die aankoop van vliegtuigkaartjies vir die vlug oor die oseaan, sowel as vir die aankoop van verslete toerusting, is deur die internet 'deur die hele wêreld' ingesamel. Lukyanov se seun, Daniil, het 'n blog op die VKontakte sosiale netwerk geskep, waar hy verslae oor sy pa se roete gepubliseer het. Hier het hy gehuil om die ontbrekende fondse in te samel.
In totaal het die uitgawes van Sergei Pavlovich vir die verwesenliking van sy kinderdroom 700 duisend roebels beloop. Met sy terugkeer huis toe, het Lukyanov ontdek dat hy die bank en vriende ongeveer 300 duisend roebels skuld. Die pers het nie inligting oor hoe die populariseerder van voetoorgange na ultra-lang afstande, 'n voormalige renloopafrigter, en nou 'n pensioenaris S. P. Lukyanov. Dit is duidelik dat die bou van 'n huis aan 'n somerhuis vir 'n onbekende tydperk uitgestel moes word, wat beplan is om na 'n uiterste reis terug te keer. Tot nou toe kon hy nie sy indrukke van 'n wandeling deur die wêreld formuleer nie: fondse is nodig om die boek te publiseer. Klaarblyklik het die planne vir die volgende stap "regoor die wêreld" vir ewig in die planne gebly. Volgens die mees konserwatiewe beramings is die begroting vir die ontwikkeling van 'n ander, maar tog onaangeraakte roete (deur Amerika en Australië) 2 miljoen roebels.
Wat is die "bottom line"
Die stormagtige en woordryke mediadekking oor die besonderhede van die reis van die alleenloper om die planeet in 2017, het so vinnig soos 'n begin vroeër 'verdwyn'. Op die internet is dit byna onmoontlik om inligting in te win oor hoe die verdere lot van die Russiese Forest Gump ontwikkel het.
Dit is betroubaar bekend dat Lukyanov uit die 35 marathonlopers wat aan die 10-dae Sri Chinmoy-wedloop in New York deelgeneem het, 13de geëindig het. By hierdie kompetisies, wat geëindig het op 2018-04-27, op die verjaardag van die Russiese veteraanwandelaar, het hy 'n geskenk gemaak: hy het 'n rekord opgestel vir Sint Petersburg, nadat hy binne tien dae 827 km 846 m afgelê het.. In Augustus 2018, tydens die Russiese Beker wat 24 uur hardloop (op die snelweg), het Sergey die 6de uitslag in die CLB-wedstryd getoon, volgens die finale protokol van die kompetisie het hy die 17de plek behaal en 'n persoonlike daaglikse rekord van 144313 m opgestel..
Dus het hy bedaar, huiswerk gedoen: saam met sy vrou Nina Alekseevna het hulle die silwer troue kreatief gevier, hulle het kleinkinders grootgemaak en 'n nuwe landhuis toegerus. En om gesondheidsredes sal die 63-jarige stapper sy sportgraad moet verlaag. Maar nee - "ons droom net van vrede!" In September 2018 het Lukyanov - in die Franse stad Roubaix op 'n super-ekstreme 28-uur-wedloop gestap. In die kompetisies, wat as die mees gesogte in hierdie dissipline beskou word, het die veteraan van Russiese stap al as mentor vir die Russiese deelnemers, marathonlopers van Togliatti Igor en Olga Agishevs, gespeel.
Sergey Pavlovich Lukyanov, wat op 10-jarige ouderdom met atletiek begin het, het sy sportloopbaan in 2019 voltooi. Ten spyte hiervan is die pensioenaris van Sint Petersburg vol energie, vrolik en optimisties. Hy is seker dat jy vinnig genoeg kan loop op enige ouderdom, as alle ander maniere van liggaamlike opvoeding reeds ontoeganklik is. Terselfdertyd kan die hartslag, wat vir 'n gewone persoon nie meer as 120 slae per minuut moet wees nie, maklik gemonitor word met 'n hartslagmeter. En die mate van lading moet gereguleer word deur die duur van die stap. Die belangrikste ding is om te voet na die gesondheid te beweeg! Maar jy kan ook regoor die wêreld …
