'N Pragtige en professionele boulspel is gebaseer op fundamentele beginsels, en die nakoming daarvan is een van die komponente van sukses. Nadat hy die basiese vaardighede deeglik onder die knie het, kan die speler, gebaseer daarop, sy eie unieke speelstyl ontwikkel en 'n hoë professionele persoon word.
Instruksies
Stap 1
Kies 'n bal wat vry en gemaklik heen en weer swaai. Die definisie van 'n te ligte bal is baie eenvoudig: jy sal voel dat jy dit ver kan gooi. 'N Baie swaar bal sal u dwing om u skouer te laat sak terwyl u swaai en u arm by die pols buig. Wanneer u die bal swaai, gebruik die beginsel van die slinger, dit is dat die arm en die bal die grootste energie op die laagste punt van die baan moet hê. Staan in die beginposisie, swaai heen en weer, wys dan u hand af en skiet. Die omgekeerde swaai moet met 'n reguit arm van middel tot skouer gedoen word.
Stap 2
Neem die optimale aantal stappe wanneer u die pas slaag. Hulle moet eenvoudig van hak tot tone wees. Beginners word aangemoedig om by vier stappe te stop. Die vyfde stap word gewoonlik deur ervare spelers bygevoeg. Maak die eerste stap so kort as moontlik. Die laaste een, wat gly insluit, moet die langste wees. Die liggaamsgewig om te stop moet na die toon oorgedra word. Begin met u regtervoet en tel tot vier om u tempo te behou. U moet toesien dat die stap en swaai saamsmelt in 'n deurlopende ketting van bewegings.
Stap 3
Konsentreer daarop om stappe te neem en sinkroniseer. Gebruik die krag van u stappe om al die energie van die beweging na die bal oor te dra terwyl dit op die baan gelanseer word. Om dit te doen, swaai dit met 'n groot amplitude sodat dit op die voorlaaste stap soveel as moontlik teruggaan. Terwyl u terugswaai, neem die eerste drie stappe en op die laaste moet u hand, die bal swaai, en die skuifbeen vorentoe beweeg. Laat die bal los wanneer die glybaan tot 'n einde kom.
Stap 4
Kantel u bolyf 15 grade vorentoe en buig die knie van u skaatsbeen op die laaste trappie sodat die afstand van die bal na die enkel 2,5 tot 5 sentimeter is wanneer u gooi. Om die balans tydens die gooi te handhaaf, moet die middel van die bors bo die knie van die skuifbeen geleë wees. Tydens die benadering moet die blik op die teiken gefokus wees, en die vrye hand na die kant moet uitsteek.
Stap 5
Kies die regte hoek van die gooi om die bal op sy beoogde baan te hou. Wys dit onder 'n hoek van regs na links tussen pen 1 en 3. Gebruik die tweede pyltjie aan die regterkant as 'n gesig. Dit verhoog die kans op staking. Die duim moet eers van die bal verwyder word. Oefen die volledige voltooiing van die gooi: na die aanvang van die bal, moet die hand, sonder om na die kante af te wyk, reguit na die skouerhoogte of effens hoër styg.
