Met die astrale vlak word die praktyk bedoel waarin die siel die liggaam verlaat en na die astrale vlak beweeg. Baie mense ervaar hierdie toestand tydens 'n ernstige siekte of in 'n sterwende toestand. Enigiemand kan na die astrale vlak gaan, hiervoor is dit nodig om 'n poging aan te wend.
Voorbereiding en slaap
Die meeste beginners in astrale praktyke glo verkeerdelik dat dit die beste is om in die astrale vlak in te gaan voordat hulle gaan slaap, en baie probeer dit ook bedags doen. Hulle glo dat dit die gebruik van spesiale ontspanningstegnieke vereis. Sulke metodes is egter byna altyd gedoem tot mislukking, want gedurende hierdie tussenposes is die bewussyn van 'n persoon in die wakkerste toestand, en dit is uiters moeilik om dit met geweld te verslap. Die beste tyd vir hierdie oefening is vroegoggend wanneer die persoon net wakker word. Probeer om die nodige atmosfeer in die kamer te skep (maak die vensters toe, maak die gordyne toe, raak ontslae van vreemde geraas) en gaan slaap in enige posisie vir u, met die vaste voorneme dat u soggens na die astrale vliegtuig moet gaan. Dit word ook aanbeveel om alleen te oefen om afleiding te voorkom.
Ontwaking
As u soggens wakker word, is dit u taak om dadelik te herken dat u wakker word en probeer om nie te beweeg nie. Dit kan baie moeilik wees om dit te doen. Die meeste mense besef nie die oomblik van ontwaking vir tien sekondes nie. As u vinnig (gedurende die eerste 3-5 sekondes) daarin slaag om te besef dat u wakker word en steeds nie beweeg nie, sal u voel dat u liggaam aanhou slaap, in teenstelling met u bewussyn. Hierdie toestand duur nie baie lank nie; alle verdere aksies moet gedurende hierdie tydperk uitgevoer word.
Onmiddellike uitgang na die astrale
Nadat u die gewenste toestand bereik het, moet u in geen geval tyd mors nie. Daar is baie maniere om verder op te tree, sodat u na die astrale vlak kan gaan. Probeer byvoorbeeld om net uit die bed op te staan, maar doen dit nie fisies nie, maar slegs met geweld. Terselfdertyd is dit belangrik om u nie die uitvoering van hierdie aksie voor te stel nie, naamlik om dit uit te voer. In die gewone alledaagse lewe is dit moeilik om jou voor te stel hoe so 'n aksie uitgevoer moet word, dit is te wyte aan die feit dat die brein in waaksaamheid voortdurend seine van verskillende liggaamsdele ontvang.
Na ontwaking is die brein amper vry van hierdie seine, en die aksies wat u hierdeur uitvoer, sal soos fantoom lyk. As u daarin slaag om hierdie aksie te voltooi (uit die bed opstaan), neem aan dat u reeds weg is. Daar kan baie tekens van sukses wees, byvoorbeeld, kyk net rond en soek na teenstrydighede in wat u met die werklikheid sien. Dikwels lyk dit wat hy sien nadat hy in die astrale vlak ingegaan het, so werklik dat iemand seker is dat hy misluk het, en ophou oefen. Terselfdertyd kom die begrip dat hy die astrale vlak binnegegaan het eers na die voltooiing van die ervaring.
Geleidelike uitgang na die astrale vlak
As u nie dadelik na die astrale vlak kon gaan nie, moet u die ervaring nie stop nie, doen dit geleidelik. Daar is ook baie tegnieke hiervoor, byvoorbeeld, begin met die handeling, handpalm, net een vinger of enige ander liggaamsdeel. Weereens hoef die aksies nie fisies te wees nie. 'N Belangrike toestand in hierdie stadium, sowel as wanneer u die liggaam onmiddellik verlaat, is u vasberadenheid.
U moet hierdie aksie uitvoer, sonder om te twyfel dat dit u tot die gewenste resultaat sal lei, u moet dit met selfvertroue en uiters aanhoudend uitvoer. Na 'n geruime tyd sal u voel dat die deel van die liggaam wat u probeer beweeg, regtig sal begin beweeg. U sal hierdie beweging voel. Sodra dit gebeur, moet u so vinnig as moontlik terugkeer na die onmiddellike uitgang na die astrale vlak, d.w.s. om uit die bed op te staan. Teen die tyd dat sulke liggaamsbewegings hulself manifesteer, sal u nie meer vrae hê oor hoe u die astrale vlak kan binnegaan nie. U sal dit reeds weet. As u steeds nie in die astrale vlak kan uitkom nie, moet u weer afsonderlike dele van die liggaam manipuleer. Herhaal hierdie aksies telkens totdat u in die astrale vlak uitgaan of uiteindelik wakker word.
