Onder die groot hoeveelheid plante wat in die huis gekweek word, is daar 'n groep eter-draende plante. Verskeie van hierdie geurige groen vriende sal nie net die huis se interieur versier nie, maar ook 'n aromaterapie-effek skep en die mikroklimaat in die huis verbeter.
Moenie meegevoer raak wanneer u plante vir aromaterapie kies nie. Dit is genoeg om onsself te beperk tot die kweek van 3-4 eksemplare, wat bekend is, geliefd vanweë hul aromas, en die belangrikste is dat dit nie allergiese reaksies in die gesin sal veroorsaak nie. Die bestanddele waaruit essensiële olies bestaan, is vlugtige fitonisiede wat hierdie plante afskei. Fytoncides ioniseer die lug, het 'n gunstige uitwerking op die menslike liggaam, reinig die lug van patogene mikrobes. En as gevolg van die verdamping van vog van die oppervlaktes van die blare, word buitensporige droë lug in die huis bevogtig. Dit is veral belangrik in die winter.
Die maklikste plante om aromasadik te versorg
Lourier edel
Sy aroma het 'n gunstige uitwerking op siektes in die lugweë, verlig spasmas met angina, hoofpyn. Het selfs 'n positiewe uitwerking op spasmas van die ingewande en galweë. Laurier ontsmet die lug goed
Roosmaryn
Dit help goed met die behandeling van chroniese brongitis, longontsteking, brongiale asma. Herstel geheue, verlig moegheid en apatie.
Pelargonium geurig
Dit is nuttig vir die behandeling van neuroses, dit is goed om arteriële bloeddruk te verlaag. Gereelde inaseming van geure van Pelargonium wat binne enkele weke geurig is, kan die senuweestelsel versterk en slaaploosheid verlig.
Plante met aromaterapie-effekte, wat geskik is vir aromaterapie - santolina, mirte, suurlemoen, laventel en ander. Om die lewegewende aromas van plante doeltreffender te gebruik, moet u 'n aparte plek opsy sit om dit te kweek. Die beste van alles by die venster, maar nie in 'n konsep nie. Oop vate kan tussen plante geplaas word om vog te handhaaf en die vorming van medisinale vlugtige stowwe te verhoog.
Die aromaterapieprosedure self is eenvoudig. Om dit te doen, moet u op 'n afstand van 'n half meter van die plante sit en ontspan. 'N Sessie van inaseming van medisinale aromas duur 10-15 minute. Dit moet 1-2 uur na ete uitgevoer word. Vir 'n beter persepsie van aromas, is dit goed om gelyktydig na aangename sagte klank te luister. Die aantal aroma-behandelings sal afhang van u welstand en begeerte.
Natuurlike aromaterapie is nuttig vir almal, sowel siek as gesonde mense. Nadat u die genesende aromas van plante ingeasem het, vul u uself met die lewegewende energie van die natuur.
In die geval van akute respiratoriese siektes, is dit beter om nie sulke prosedures uit te voer nie.
