Jongleren is 'n vorm van sirkuskuns. In sy eenvoudigste vorm bestaan dit daarin om verskillende voorwerpe van die een hand na die ander te gooi. Hierdie truuk lyk van buite maklik genoeg, maar dit neem tyd om te bemeester.
Balle
In die eerste plek moet u die regte balle vind. Hulle moet gemaklik in die hand pas, klein en liggewig wees. Kies klein balletjies as u net met jongleren begin. Dit is ook wenslik dat die balle nie te elasties is nie. Hierdie balle bons nie van die vloer af as u dit laat val nie, u hoef nie agterna te hardloop nie. U kan sulke balle self maak deur byvoorbeeld tennisballe met sand te vul.
Een bal
Om te leer hoe om met drie balle te jongleren, moet u die tegniek van gooi baasraak, een bal is genoeg hiervoor. Neem dit in u regterhand en gooi dit so dat dit 'n boog maak voordat u die linkerhand slaan. Aan die bokant van die vlug moet die ballon die vlak van u oë bereik, dit is die optimale hoogte. As u dit te hoog gooi, sal dit moeilik wees om die ander balle by te hou. Met 'n swak gooi sal u gedwing word om hulle vinnig te manipuleer. Probeer om sirkelbewegings met u hande te maak, asof u dit na binne skep. Dit is hoe u sal werk as u drie balle in u hande het.
Twee balle
Jongleren met twee balle sal ietwat moeiliker wees. Neem een bal in elke hand. Gooi die bal in jou regterhand. Gooi die bal in u linkerhand sodra dit die maksimum hoogte (vlak van u oë) bereik. Onthou dat die balle moet vlieg. As gevolg hiervan moet u eers die bal met u linkerhand en dan met u regterkant vang. Dit is baie belangrik om nie die balle te styf vas te hou nie; u handpalms moet ontspanne en effens oop wees. Werk met twee balle totdat u bewegings outomaties word. Om na die derde bal daarna te beweeg, sal maklik genoeg wees.
Drie balle
Die beginsel van jongleren met drie balle is dieselfde as met twee. Nou moet u die derde ballon gooi as die tweede ballon sy maksimum vlieghoogte bereik. Neem 2 balle in u regterhand en een aan u linkerkant. Gooi die eerste bal van jou regterhand af. Gooi die bal in u linkerhand sodra dit die toppunt bereik. Gooi die tweede bal wat in u regterhand lê, as hierdie bal die vlak van u oë bereik. As gevolg hiervan het u twee balle in u linkerhand en een in u regterhand. Hierdie truuk lyk aanvanklik skrikwekkend. Moenie dit dadelik probeer herhaal met voortdurende jonglering nie. Gooi al drie die balle een keer en stop dan. Doen dit totdat u gewoond is aan al die bewegings en dan eers volwaardige jonglering begin.
