Dit sal baie tyd en moeite verg om te leer hoe om u stembande 100 persent te gebruik, en veral om goed te sing en te praat. Deursettingsvermoë en werk, gereelde oefening en konstante werk aan jouself - en u sal positiewe veranderinge in u stem begin raaksien.
Instruksies
Stap 1
Leer om behoorlik asem te haal. Asemhaal met jou diafragma. Moet nooit, selfs as u ontspanne is, nie gereeld en vlak asemhaal nie, anders is dit moeiliker vir u stembande om lang frases te weerstaan en hoë note te slaan. Oefen met 'n verskeidenheid asemhalingstegnieke en diafragma-ontwikkelingsaktiwiteite. Stel dit op die proef om seker te maak dat u diafragma genoeg is. Om dit te doen, is dit genoeg om so laag as moontlik vorentoe te buig en te begin sing. U moet heeltemal tevrede wees met u maagsensasies en die geluid wat u maak.
Stap 2
Moenie u ligamente oorlaai as wat dit natuurlik is nie. Sluit liedjies in u repertoire in wat by u stemreeks pas. Moet nooit skree of grom nie, anders verloor u eenvoudig u stem.
Stap 3
Verwarm altyd voordat u stemwerk doen, stemwerk of sing. Sang en oefen sal u 'n ryker en minder stresvolle klank gee.
Stap 4
Gebruik die duim om die larinks liggies af te druk. Masseer jou keel van kant tot kant saggies, laat jou stembande ontspan, en plaas minder spanning op hulle wanneer jy begin sing. Om 'n sagter stem te skep, plaas u duim op die spier tussen u nek en ken, maar nader aan u ken totdat u been voel. Masseer liggies.
Stap 5
Probeer iets pittigs eet voordat u u stem gebruik. Vir sommige help dit om die stembande te verslap, sodat dit voel asof u al 'n rukkie stil is. As warm en pittige kos nie werk nie, drink dan mentte. Dit word nie aanbeveel om melk te drink of te eet nie (minstens 5 uur voor die opvoering). Dit kan die werking van die ligamente negatief beïnvloed.
Stap 6
Drink baie water. Vermy alkohol, koffie, warm sjokolade. In beginsel word aanbeveel dat u sjokolade prysgee. Drink die beste warm water. Dit verminder die "skok" as u stembande oorbelemmer. Suurlemoen en heuning is ook goed vir die keel.
