Die Russiese bad kan as die nasionale simbool van die land beskou word. Daar is verskillende soorte baddens onder baie volke, maar in Rusland kan 'n mens nie 'n bad sonder 'n badbesem voorstel nie. Om regtig na die stoomkamer toe te gaan, moet u nie net 'n goeie besem kan kies nie, maar ook korrek kan stoom.
Dit is nodig
- - besem
- - bad
- - warm en koue water
- - wasbak
Instruksies
Stap 1
Badbesems word van verskillende soorte hout geoes, selfs van 'n kersboom, maar die mees algemene variëteite is eikehout en berk. 'N Goeie besem moet droog, ferm wees, met groen, nie-verkrummelende blare.
Stap 2
As u net 'n besem in warm water sit as u by die badhuis aankom, sal u dit hopeloos verwoes. Die stomende prosedure het sy eie truuks en nuanses.
Stap 3
As u by die sauna kom, spoel die besem in warm water om stof en vuil deeltjies daaruit te verwyder en plaas dit onmiddellik in koue water vir 5 minute. Was dit dan weer met warm water, plaas dit in 'n diep wasbak, gooi kookwater daaroor en bedek dit met 'n deksel vir 10 minute. Ondersoek die gebroude blare noukeurig. As dit grys en taai word, is dit beter om die besem weg te gooi, dit kan nie stoom nie. As u die besem 10 sekondes oor 'n warm stoof hou, word dit nog warmer en geuriger.
Stap 4
Naaldbesems kan net vars gebruik word, dus daar is geen spesiale truuks om dit te stoom nie. Plaas een daarvan in 'n bak met kookwater en laat dit vir 15-20 minute sit. So 'n besem kan baie lank 3 tot 5 keer gebruik word, maar moenie vergeet dat slegs gesonde mense dit mag doen nie; daar moet veral op gedink word met 'n sensitiewe vel.
Stap 5
Sommige saunaliefhebbers verkies kruiebesems, byvoorbeeld brandnetel. Die stoomprosedure moet die brandnetel net sag maak, en minder brandend maak. Daarom moet 'n bondel brandnetels 'n paar kontrasterende baddens rangskik, wat dit elke twee minute 3-4 keer van 'n wasbak met koue water na warm water oorgedra word. U kan slegs een keer 'n kruiebesem gebruik, waarna dit weggegooi moet word.
