Die ritmiese gimnastiekhoepel is nie net 'n sporttoerusting nie, dit is deel van die vertoning. Dit is belangrik dat hierdie deel nie vervorm tydens oefening en prestasie nie. Daarbenewens is die ring 'n uitstekende toevoeging tot 'n gimnas se uitrusting. In hierdie verband word dit met 'n spesiale band toegedraai. U kan dit self doen.
Dit is nodig
hoepel, lint
Instruksies
Stap 1
Neem die plastiek hoepel. Metale word nie in ritmiese gimnastiek gebruik nie. Kies 'n lint. Dit moet in pas wees met die uitvoeringskostuum. Dit is die beste om linte van twee of drie kleure te kombineer. So 'n kronkel lyk ryker en interessanter. Die breedte van die band mag nie meer as 2 cm wees nie, anders verskyn voue.
Stap 2
U kan die linte afwissel wanneer u elke kwartier toedraai of elke helfte met u eie kleur versier. Daar is 'n opsie vir 'n komplekse wikkeling - om skakerings elke 10 cm af te wissel. In elk geval moet u elke kleursegment met band regmaak. Daar is 'n ander opsie. Draai die hele hoepel toe met 'n lint van een kleur, en spiraalvormig die bokant met 'n lint van 'n ander kleur en kies 'n lint van dik materiaal. Sulke versiering gee gewig aan die ring en na die gooi val dit op die plek wat deur die atleet beplan is. 'N Ligte hoepel, daarenteen, kan gly en vlieg waar hy wil.
Stap 3
Neem die band en plak die einde van die band op die ring. As die kleefband self kleef, maak dit net vas. Lei die winding onder 'n hoek van 45 grade. Wind dig en styf. Sorg dat die een draai minder as 2 mm oorvleuel. Draai dit met die een hand vas en hou die toegedraaide band met die duim van die ander hand vas.
Stap 4
As die ring toegedraai word, moet u die band teen vuil en beskadiging beskerm. Neem 'n dun band en draai die dop oor die band. Moenie dit in dieselfde hoek as die band draai nie. Dit is beter om 'n hoek van 50-60 grade te handhaaf. Doen die laaste draai met 'n oorvleueling op die eerste twee. Dit sal veiliger wees op hierdie manier. Die band moet nie in lyn met die band wees nie. Dan, indien nodig, is dit moontlik om dit te verander. Wend 'n beskermende laag aan as u seker is dat die dekoratiewe laag foutloos is.
Stap 5
Weeg dit as die hoepel toegedraai is. Dit is die beste om 'n akkurate skaal te gebruik, waar die gewig tot die gram gereflekteer word. Daar is gewigstandaarde waaraan die projektiel moet voldoen.
Stap 6
Nadat u die werk voltooi het, moet u die ring horisontaal neerlê. Stoor dit slegs in hierdie posisie. Dan sal u seker wees dat die projektiel nie sal vervorm nie.
