Blues is een van die warmste danse in die geskiedenis van die mensdom. Dans oor liefde en passie, dans oor 'n man en 'n vrou, dansspel, dans - verleiding … Die kultuur van blues-dans verskil baie, afhangende van die land en die dansskool. Daar is egter 'n paar algemene reëls waarmee u suksesvol kan begin dans op blues-musiek.
Dit is nodig
- - maat / maat,
- - stadige blues-musiek,
- - 'n kamer met 'n geskikte vloer (verkieslik hout),
- - klere wat nie beweging belemmer nie,
- - gemaklike skoene.
Instruksies
Stap 1
Voorbereiding
U het geen maat nodig vir hierdie stap nie. Skakel die musiek aan. Staan so dat u voete direk onder die liggaam op 'n kort afstand van mekaar af is. Oefen om u gewig betyds met die musiek van een been na die ander te skuif. Sorg dat die gewig streng aan die linkerkant of regs op die been is en nooit tussenin nie. Dit is een van die basiese reëls van die blues-stap.
Stap 2
Geslote posisie
Die blues word in 'n geslote posisie gedans: teenoor mekaar. Die bene is soos volg geposisioneer: maat se linkerbeen - maat se linkerbeen - maat se regterbeen - maat se regterbeen. Die maat se regterhand omhels die maat en is op die "bra-lyn" geleë. Die linkerhand van die maat rus op die maat se hand, wat goeie kontak skep. Die linkerhand van die maat hou die maat se regterhand vas.
Stap 3
Kontak en instandhouding
Om die blues te lei, word die gewig van die een been na die ander oorgedra deur die maat in enige van die rigtings te beweeg. Om die maat te kan verstaan watter beweging die maat op die oomblik aan haar 'kommunikeer', moet die paartjie in kontak wees. Daar is twee raakpunte in 'n geslote posisie:
- die regterskouer (hand) van die maat en die linkerskouer (hand) van die maat
- die binneste deel van die linker dy van die maat en die buitenste deel van die maat se regter dy.
As daar kontak op albei punte is, is dit baie eenvoudig om die maat in die regte rigting te lei en haar die gewig te laat skuif.
Stap 4
Saldo
Om die blues gemaklik te kan dans, moet u 'n balans in 'n paar vind. Om dit te doen, probeer om terselfdertyd te gaan sit terwyl u in 'n geslote posisie staan, en gee mekaar dieselfde gewig. As u hierdie oefening doen, moet u seker maak dat u heupe direk onder u skouers is en dat u rug nie sak nie.
Stap 5
Oefen
Speel 'n blues wysie en oefen om jou gewig van een been na die ander saam te skuif. Dink aan balans en raakpunte. Nadat die maat die oordrag van die maat se gewig van die een been na die ander begin bestuur, kan u probeer om enige rigting te neem.
