Danskultuur staan nie stil nie. En vandag groei 'n toenemende aantal jongmense breakdans uit as 'n moderne, dinamiese en kreatiewe rigting, wat dit die belangrikste spesiale effek van die hele danskultuur noem. Die boonste breek is maklik genoeg om selfs vir 'n beginner te leer. Die belangrikste vereiste is om u eie liggaam te kan besit.
Dit is nodig
- - groot spieël;
- - sportdrag;
- - musiek.
Instruksies
Stap 1
Bepaal watter deel van die boonste breekdans nader aan u is: breek (plastiek) of robotstyl (beperkte bewegings).
Stap 2
Staan voor 'n spieël en probeer jouself voorstel as 'n robot. Onthou dat styfheid inherent is aan enige masjien. Selfs een gemaklike, vloeibare beweging kan alles verwoes. Probeer om u arms in klein rukkies te buig en te ontbind. Probeer dan om die beweging moeiliker te maak. Trek 'n denkbeeldige pad in die ruimte waarlangs jy jou arms of hand sal beweeg. Nadat u hierdie element bemeester het, probeer om die beweging dinamies te maak, d.w.s. moenie stilstaan nie. Onthou sodoende dat u 'n 'robot' is. Bene moet ook in rukke beweeg. U kan u kop op die maat van die musiek beweeg om die beweging nog meer volledig te maak. Sodra u hierdie basiese elemente onder die knie het, kan u die bewegingsnelheid verhoog. Om dit makliker te maak, probeer eers die kombinasie van bewegings normaal doen sonder om u te beperk, en breek dit dan in dele uit en beeld 'n robot uit.
Stap 3
Probeer die basiese beginsels van breek bemeester. Dit vereis 'n mate van buigsaamheid. Staan voor die spieël, ontspan, konsentreer u aandag. Begin met 'n waai met jou arms. Stel u voor dat die golf vanaf die linkerhand begin, die elmboog, skouer beweeg, in die skouergewrig van die regterhand gaan en geleidelik in die regterhand eindig. Hou u kwaste dop. Hulle moet ontspanne wees. Met voortdurende opleiding is die bemeestering van hierdie beweging redelik eenvoudig. Leer daarna om 'n golf vanaf elke posisie te begin, gee dit deur jouself, deur jou skouer, knie. Die belangrikste ding is om die dans te geniet, en alles sal regkom.
