Moenie die belangrikheid van 'n pragtige mensestem onderskat nie. 'N Goed geplaasde stem help ons om ons emosies beter uit te druk, helderder en interessanter te praat.
Met behulp van u stem kan u 'n ander persoon van iets interesseer of oortuig. Dit is goed as die stem aangenaam, mooi, melodies, sterk en helder klink. Maar soms kan die stem hard, hard of irriterend klink. Gewoonlik klink 'n stem sleg as die draer van binne gespanne is, gespanne is en asemhaling verkeerd ingestel is. Om die stem te ontwikkel en die stembande veerkragtiger te maak, word aanbeveel dat u eenvoudige asemhalingsoefeninge doen. Die eenvoudigste oefening word uitgevoer terwyl u op u rug lê. Plaas u regterhand op u maag en u linkerhand onder u onderrug. Asem diep (deur jou neus) en steek jou maag uit. Hou daarna jou asem op en asem stadig uit en trek jou maag geleidelik in. Spreek die geluid "sh-sh-sh" of "s-s-s" uit terwyl u uitasem. Oefen ook stadig loop met beheerde asemhaling. Elke inaseming of uitaseming moet presies twee stappe lank wees. Verander die verstrykingstyd geleidelik na verlenging, sonder om die inspirasietyd te verander. Uiteindelik kan u asemhaling mettertyd tot agt of tien trappe strek. Probeer gereelde vokaaloefeninge om u stem te ontwikkel en dieper te maak. Om dit te doen, moet u regop staan, u voete skouerbreedte uitmekaar sit en u hande oor u kop in die slot sluit. Asem diep deur jou neus in terwyl jy effens agteroor buig. Asem dan stadig uit, leun vorentoe. Spreek een van die vokaalgeluide elke keer in die uitasem uit: "a", "e", "o", "i", "u". Die duur van die uitaseming moet verhoog word tot 7-8 sekondes. Deur hierdie oefeninge gereeld te doen, sal u die korrekte asemhalingstegniek kan bemeester en u stem dieper, minder gespanne, uiters sterk en mooi kan maak.
