Hoe Om 'n Slaansak Te Maak

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om 'n Slaansak Te Maak
Hoe Om 'n Slaansak Te Maak

Video: Hoe Om 'n Slaansak Te Maak

Video: Hoe Om 'n Slaansak Te Maak
Video: Hoe om n Gly Rietvlei Strop te maak 2024, Maart
Anonim

Boks is 'n baie lonende sport. Wel, natuurlik nie vir die brein van atlete wat baie vroeg aftree nie, en selfs met veelvuldige harsingskudding. Maar ernstig, boks help om die hele kardio-stelsel normaal te hou. Boonop is tuisoefeninge met 'n slaansak goed om stres te verlig. Dit alles verleng saam ons lewe. As u nie 'n slaansak wil koop nie, kan u dit self maak.

Tuisgemaakte slaansak - goedkoop en vrolik
Tuisgemaakte slaansak - goedkoop en vrolik

Dit is nodig

  • - sportsak van 'n silindriese vorm van digte materiaal
  • - skêr
  • - ou klere
  • - poliuretaan skuim of buigsame skuim
  • - sand
  • - verskeie leë asblikke

Instruksies

Stap 1

Van binne lê ons die sak met lae poliuretaan skuim of polistireen, langs die kontoere uit. Ons sny twee sirkels uit dieselfde skuim uit, steek die een in die onderkant van die sak en raak vir eers nie aan die ander nie.

Stap 2

Vervolgens moet u die peer vul. Ons neem sand en vul dit met 'n vullissak, waarna ons al die lug uit die sak los en dit in 'n ander sak toedraai sodat die sand nie mettertyd mors nie. Ons doen 'n soortgelyke prosedure met ander pakkette. Ons sit die sakke in die vorm van lae in die sakkie, en parallel vul ons die sakkie met stukkies poliuretaan skuim en ou lappe. Ons sorg dat daar geen leemtes in die opgestopte sak is nie, plaas die tweede skuimrond bo-op. Daarna word die sak toegemaak en, indien nodig, met 'n dik lap toegedraai.

Stap 3

Ons hang ons tuisgemaakte peer aan 'n haak of enige ander basis. Ons peer is gereed, u kan dit goed klop. Moet die peer net nie aan die plafon vasmaak nie, anders kan dit nie die belasting weerstaan en gedeeltelik ineenstort nie.

Aanbeveel: