Nie elke ervare hokkiespeler weet hoe om op 'n klub te klik nie, en stuur die skut in die doel met 'n kort en effektiewe hou. As u die tegniek van werp en gereelde opleiding ken, sal dit u help om hierdie vaardigheid te bemeester, waardeur u pragtige en goed gerigte doelwitte kan maak.
Dit is nodig
- - kort klub;
- - 'n plaat yster of plastiek;
Instruksies
Stap 1
Oefen die spiere van die arms en die boonste skouergordel aktief. Met 'n swak bolyf is effektiewe klik amper onmoontlik. Doen gereeld kragoefeninge, ontwikkel buigsaamheid, strek en behendigheid. Oefen syrukkers, want hierdie beweging is die sleutel tot effektiewe klik.
Stap 2
Begin om u klub op vaste grond te klik deur velle yster, plastiek of spaanderbord daarop te plaas. Stel 'n voorwaardelike teiken op waarna u gaan mik. Neem 'n gholfstok wat 10-15 cm korter is as die gewone een. Beweeg terug na die optimale afstand van die teiken en begin oefen.
Stap 3
Swaai sterk. Die stok moet die grond raak op 'n afstand van 10-20 cm vanaf die skyf. Tydens die skoot moet die haak na die skof gekantel word om die skoot akkurater te maak. Slaan 'n kort, energieke hou in die rigting van die teiken. Nadat u begin kliek het op 'n harde oppervlak, gaan na die ys.
Stap 4
Slyp u klikvaardigheid vanuit verskillende rigtings. Eerstens moet u leer hoe om dit in beweging te doen. Selfs as u al goed is met statiese klik, sal akkuraatheid altyd in die werklike situasies op ys en met min beweging ly. Begin klein, bou geleidelik jou spoed en beginafstand van die skyf af.
Stap 5
Bemeester die laaste stap in die klik op leer - lig jou kop op. Kyk net na die puk tydens die swaai. Sodra u kliek, moet u altyd na die teiken kyk en alle ander bewegings outomaties maak.
