In verskillende dansstyle - van oosterse danse tot hip-hop, modern en rn'b - is daar dikwels 'n skouspelagtige beweging in die vorm van 'n golf met die hande, wat die dans 'n besondere aantrekkingskrag en skoonheid gee. 'N Sagte en bekwame golf sal baie bewonderende blikke by u gehoor uitlok, en neem die tyd om die beweging perfek te bemeester as u leer dans.
Instruksies
Stap 1
Staan reguit en steek u arms na die kante toe, plaas dit horisontaal en parallel met die vloer op die borsvlak. Reguit jou rug. 'N Pragtige en buigsame golf behels die werk van elke gewrig in u hand - begin dus binne u vingers.
Stap 2
Buig eers u vingers, dan die hand en die pols, lig dan u elmboog op en lig dan u skouer. As u u arms verslap terwyl u die beweging uitvoer, sal dit die golf meer buigsaam maak.
Stap 3
Om aan die gang te kom, oefen om met een hand 'n golf in beide rigtings te maak - maak 'n golf van u vingerpunte na die skouer, en vee dit dan in die teenoorgestelde rigting, begin by die skouer en eindig met u vingerpunte. As u selfversekerd voel in een rigting, probeer dan om u ander hand te verbind en u linkerhand met u regterhand te sinkroniseer.
Stap 4
Oefen om gereeld die golf te doen - elke dag oefen, sal u na twee weke 'n beduidende verbetering in u tegniek sien.
Stap 5
As u 'n verbetering sien, moet u nie daar stop nie - verbeter die tegniek om die golf met albei hande uit te voer, werk voor die spieël en sorg dat die liggaam reg geposisioneer is.
Stap 6
Probeer eksperimenteer - blaas 'n golf van die vingerpunte van die een hand na die vingerpunte van die ander hand, en dan andersom. Na 'n rukkie sal jy sien hoe jou plastisiteit verbeter, en hoe die golf lywig en kragtig word en elke dans kan aanvul.
