Rolskaats is 'n nuttige en prettige manier om u vrye tyd te spandeer, wat die afgelope tien jaar baie gewild geword het. Allerhande truuks kan dit egter nog interessanter en opwindender maak, wat nie so moeilik is om te implementeer as u oefen nie.
Dit is nodig
- - video's;
- - 'n plat sypaadjie of 'n spesiale roldek.
Instruksies
Stap 1
Voordat u opspring, hou u liggaam reguit en buig in geen geval na die kant toe of buig nie. Onthou altyd dat u rug en bene absoluut regop moet wees, en probeer om u knieë so styf moontlik op u bors te druk om nie beseer te word nie. Sorg dat u op geboë bene bly tydens die landing en verkieslik die truuk moet doen sodat u teen die tyd feitlik gaan hurk. Dit sal u help om 'n visuele springhoogte te skep en beserings te voorkom.
Stap 2
As u verder draai, moet u u liggaam in die regte posisie hou terwyl u in die lug is. As u 180 grade draai, hoef u nie doelbewus aan te skakel nie, dit is genoeg om u regterhand vorentoe te strek en na links te rig, en probeer om die roller met u linkerhand aan te raak. As u besluit om 360 grade te draai, maak dan swaaiende bewegings met albei hande, asof dit skuins is, van regs na links en van bo na onder.
Stap 3
As u besluit om 'n truuk genaamd alleyoop te doen, as die rollers van agter af gly, sorg dan vir u swaartepunt, want dit moet op een van u bene val. As alles in orde is, leun 'n bietjie agteroor en probeer om in die gewenste posisie te bly, daarin en spring op 'n pyp of 'n ander hindernis en ry daaroor onder 'n hoek van 45 grade.
