Die lewe van 'n moderne mens is vol ydelheid. Vandag woon mense selde kerk toe, spandeer hulle min tyd aan gebede en verloor hulle kans om uit die sorge van die wêreld rondom hulle te ontsnap en die grense van bewussyn uit te brei. U kan egter die energiekanaal oopmaak sonder om gelowig te wees.
Instruksies
Stap 1
Ontspan. Bevry jouself van gedagtes oor alledaagse probleme, vergeet 'n rukkie dat die buitewêreld bestaan. Niks moet u aandag aftrek om 'n beroep op die Hoogste te doen nie. As daar iemand naby u is, trek na 'n ander plek waar u alleen kan wees.
Stap 2
Steek 'n paar kerse in die kamer aan as u wil. Hulle lig sal die omliggende ruimte van sy gewone buitelyne ontneem, en u help om nader aan die oorgang na 'n ander persepsie van die wêreld te kom. Vir dieselfde doel kan u aromatiese olies en wierook gebruik.
Stap 3
Sorg dat u liggaam heeltemal kalm is. Kom in 'n gemaklike posisie en ontspan jou spiere. Sorg dat daar nie 'n enkele gespanne spier oorbly nie: u moet nie u arms, nek en selfs ooglede voel nie.
Stap 4
Stel u voor dat u êrens in 'n ander werklikheid is as u liggaam gewigloos raak. Maak jou oë toe om dit makliker te maak. Dit is nie nodig om enige beelde uit te dink nie; die bewussyn moet gratis wees.
Stap 5
Asem gereeld, maar kyk nie hoe u dit doen nie. Sodra u die in- en uitasemings begin tel, sal daar gedagtes in u kop verskyn, maar dit kan nie toegelaat word nie, anders kan die energiekanaal nie oopgaan nie.
Stap 6
Stel jou voor dat daar lig deur jou gaan: dit beweeg glad van die punte van jou tone op en vul die hele liggaam geleidelik. U moet dit nie soveel voel as om dit met u innerlike blik te sien nie.
Stap 7
Voeg saam met die ligstroom in 'n enkele geheel. Moenie probeer om te begryp wat gebeur nie, onthou u gevoelens. Onthou om u gedagtes vry te hou. As u egter die vorige aanbevelings korrek gevolg het, sal niks u aandag aftrek nie.
Stap 8
Moet niks doen nie, hou die liggevoel 'n rukkie in u. As u tevrede is daarmee en gereed is om na die normale lewe terug te keer, haal dan stadig asem en maak dan u oë oop.
