Hoe Om 'n Terapiepad Te Maak

Hoe Om 'n Terapiepad Te Maak
Hoe Om 'n Terapiepad Te Maak

Video: Hoe Om 'n Terapiepad Te Maak

Video: Hoe Om 'n Terapiepad Te Maak
Video: Maak zelf een elektromagneet! 2024, Maart
Anonim

Pyn van 'n getrek spier of net hoofpyn kan verlig word deur sagte hitte. Deur eteriese olies of kruiesakkies by te voeg, kan u die genesende effek verbeter. Dit is eenvoudig en goedkoop om 'n kruieterapie-kussing te maak. Dit kan in elke grootte, vorm en sny gemaak word, en daarom is hierdie kussings ook 'n uitstekende geskenkopsie. Wees kreatief wanneer u materiaal en materiale kies.

Hoe om 'n terapiepad te maak
Hoe om 'n terapiepad te maak

Verskillende weefsels kan verskillende reaksies by 'n persoon veroorsaak.

1. Plaas die stof op die tafel en meet 2 ewe groot vierkante uit. Kleiner kussings kan vir die oë gebruik word, terwyl groter kussings vir die kop en gewrigte gebruik kan word. Die afmetings kan wissel, maar die belangrikste is dat albei dele inmekaar pas en dat u ruimte vir nate moet gee, ten minste 6 mm.

2. Gebruik 'n skêr om die vierkante uit te sny. Sit dit van aangesig tot aangesig. Eenvoudig gestel, die kant van die stof wat dan aan die buitekant is, moet eers na binne kyk. Werk drie van die vier sye aanmekaar met 'n naald en draad en laat 'n rand van minstens 6 mm agter. Die een kant moet ongesteek bly.

3. Giet rys of vlasaad in 'n groot bak. As die sye van die vierkant 15 cm is, het u 'n bietjie meer as 'n halwe glas nodig om die toekomstige kussing te vul. Die hoeveelheid vulsel hang van u af, maar die belangrikste is om nie te veel te vul nie.

4. Voeg 5-10 druppels eteriese olie van u keuse by rys of lijnzaad. Roer goed, laat dit 10 minute heeltemal absorbeer. U kan byvoorbeeld gemmer gebruik, wat help met ontsteking, koorsblare vir hoofpyn, laventel as slaappil.

5. As u nie essensiële olies het nie, voeg eerder gedroogde kruie by die rys. Die kruie moet fyn gemaal word om 'n eenvormige tekstuur te kry.

6. Keer die gestikte vierkante van binne na buite. Vul die kussing met gegeurde rys of lijnzaad en stik dan die oorblywende rand van die kussing op. Doen dit in klein steke en sorg dat daar geen gapings is nie.

Aanbeveel: