Om aktiewe sport te doen, is altyd goed vir u gesondheid. As dit winter is, kies dan vir ski. Kies die regte skiklere, die ski's self, die skoene en natuurlik die ski-pale. En as alles duidelik is met ski-stewels en oorpak, kom die gedagtes oor hoe om ski-pale vas te hou, gereeld by mense op.
Instruksies
Stap 1
Koop stokke wat u oksels lank bereik. Pale wat kort of te lank is, sal ongemaklik wees om te gebruik. Goeie ski-pale moet punte, ringe, handbande hê wat verstel moet word.
Stap 2
As u nie meer op ski is nie, loop dan eers met die pale sonder om daarop te leun, hou dit in die middel vas. Hierdie oefening sal u help om aan die ski-pale gewoond te raak en u lig te laat voel.
Stap 3
Leer om u ski-pale behoorlik vas te hou. Om dit te doen, steek u hand van onder in die lus en druk die boonste punte van die lus met u handpalm teen die stok. Dit maak dit gemaklik vir u hand om die handvatsel van die ski-pale vas te vat.
Stap 4
Moenie u pale wyd uitmekaar plaas nie, of druk dit ver vorentoe wanneer u ski of te vinnig ry. As u met stokke afstoot, buig u arms heeltemal by die elmbooggewrigte. Plaas die pale agter die ski's en leun daarop as u 'n heuwel klim.
Stap 5
As u die berg afklim, hou die pale agter of onder die arms vas. As die ski-pale voor u is, kan u dit eenvoudig raakloop. As iets verkeerd loop en u val, probeer om albei stokke in een hand te neem voordat u op die grond beland. En verkieslik een waarop u nie sal val nie.
