Die bad kan gesondheid verbeter, bui verbeter en kalmeer. 'N Besem, waslap en seep is die hoofkenmerke van hierdie plek. Maar vergeet nie van essensiële olies nie, wat die positiewe effek van warm stoom verskeie kere kan verhoog.
Volgens die effek op die liggaam word eteriese olies verdeel in stimulerend, ontsmettend, strelend en genesend. U kan produkte kies wat pofferigheid verlig, moegheid verlig, selluliet help bekamp, gewrigspyn en spiere, ens.
Om te kalmeer en harmonie te herwin, neem hulle ylang-ylang, mandarijn of suurlemoen in die bad. Met hul hulp is dit moontlik om te ontspan en die werking van die senuweestelsel te herstel. In die stryd teen velsiektes en ontstekings kan seder, kamille, oregano, kruisement, bloekom en groen tee help. Dit sal moontlik wees om die liggaam te versterk met behulp van pomelo, laventel, jasmyn en malvas en dit met roos- en suurlemoenolie te toon.
Genesende olies sal help om nie net die gesondheid van die liggaam te verbeter nie, maar ook om van verskillende kwale ontslae te raak. Vir hoes word anys-, jenewer- en dilleolie aanbeveel, en u kan die asemhalingskanale skoonmaak met behulp van kruisement en bloekom.
Dit is moontlik om die toestand van die vel met ekseem en psoriase te verbeter, danksy warm stoom met essensiële olies van kamille, salie, denne, valeriaan, krulland en seedoring. En vir diegene wat gewig wil verloor, kan u die aromas van lemoen, roosmaryn en suurlemoen raad gee.
Sommige olies word gemeng om die effek te verbeter. Om byvoorbeeld die gifstowwe te reinig, voeg 4 druppels jenewer en suurlemoen en 2 druppels sandelhout by die water. In die winter kan u uself beskerm en genees teen verkoue met warm stoom met peperment, spar en bloekomolie.
Voordat u essensiële olies gebruik, moet u vertroud wees met die kontraindikasies en die toelaatbare dosis nie oorskry nie. As die produk in water verdun word, is 10-15 druppels genoeg. Hierdie vloeistof word op die mure gespuit en besems word daarin geweek. Die klippe word natgemaak met water met 'n minimum inhoud essensiële olie: in 1 liter mag daar nie meer as 5 druppels wees nie.
