Die diafragma is die septum wat die borsholte van die buikholte skei. Hierdie septum kan gespanne en ontspanne wees. Vir professionele sangers rus die lugkolom op die diafragma, wat hulle in staat stel om diep, ryk klank te ontvang sonder om hul stembande te veel te span. 'N Algemene fout wat sangers wil hê, is om in stukke te sing. U moet van hierdie gewoonte ontslae raak.
Dit is nodig
- - spieël;
- - versameling van gesange;
- - Solfeggio handboek;
- - papierbande;
- - kers.
Instruksies
Stap 1
"Sing met 'n diafragma" is nie 'n heeltemal korrekte term nie, maar die definisie van "sing met ondersteuning" sal akkurater wees. Voordat u begin sing, moet u hierdie ondersteuning voel. Staan voor 'n spieël. Plaas u handpalm op u middel sodat u hand die onderste rib kan voel. Asem baie diep in sodat jou maag opswel. Onthou hierdie gevoel. Asem stadig deur jou mond uit. Neem nog 'n paar asemhalings. Dit is 'n buiksoort asemhaling. Dit is algemeen vir die meeste mans. Wat vroue betref, is daar dikwels asemhaling op die bors as die onderste ribbes nie uitmekaar geskuif word nie, maar die boonste. Let veral op hierdie oefening as u bors asemhaal.
Stap 2
Leer om nog 'n paar asemhalingsoefeninge te doen. Byvoorbeeld, hierdie. Staan regop. Laat sak jou arms langs jou bolyf. Haal vinnig diep asem, druk jou onderste ribbes uitmekaar en asem dan stadig uit deur jou mond en vou jou lippe in 'n buis in. Herhaal hierdie oefening 'n paar keer per dag en probeer dieper asemhaal en die asemhalingstempo vertraag.
Stap 3
Eenvoudige toestelle kan u help om asem te haal met die diafragma. Knip byvoorbeeld 'n lint uit dun papier. Asem in. Bring die lint na u lippe en asem stadig uit en probeer om die lint so ver as moontlik af te buig.
Stap 4
Oefening met 'n kers gee gewoonlik 'n goeie effek. Plaas 'n brandende kers op die tafel op 'n afstand van 1 m van u af. Asem in, voel dat die lugkolom op die diafragma rus. Asem stadig uit en probeer die vlam uitblaas. Herhaal die oefening nog 'n paar keer en beweeg die kers 'n paar sentimeter terug.
Stap 5
Probeer die lied sing. Byvoorbeeld, die onderste vier trappe van 'n skaal. Asem in. Sing 'n stygende skaal op een uitasem. Haal asem en sing dieselfde toonlaag neer. Beheer jouself deur jou hand op jou onderste ribbes te plaas. By inaseming moet die ribbes uitmekaar beweeg, en as hulle uitasem, moet hulle geleidelik beweeg.
Stap 6
Haal asem. Sing enige geluid. Trek dit totdat jou longe leeg raak. Sing dus die hele toonleer. U moet voortdurend voel dat die lugkolom die diafragma ondersteun.
Stap 7
Probeer om 'n liedjie wat u goed ken, te sing. U kan saam met u gunsteling kunstenaar sing. Neem asem voordat u met die eerste frase begin, sing die frase terwyl u uitasem. In die aantekeninge vir beginnersangs is die plek waar u asem moet haal, gemerk met 'n 'voël'. U kan geskikte oefeninge vind in die eerste klas solfeggio-handboek.
