Die chakras van 'n persoon is die punte waar sy geestelike energie gekonsentreer word. Die skoonmaak van die chakras behels 'n sterk emosionele opheffing en 'n aansienlike toename in fisiese krag. Figuurlik kan chakras 'n kanaal genoem word waardeur energie vanuit die buitenste ruimte die menslike liggaam binnedring. Hul ligging kan skematies aangedui word as 'n reguit lyn wat langs die ruggraat loop. Daar is altesaam 7 chakras wat elkeen sy eie naam het en 'n spesifieke rol vervul.
Instruksies
Stap 1
As die chakras verstop is, kan dit nie genoeg energie oplewer wat 'n persoon benodig nie. Vanweë die feit dat verskillende gebeurtenisse in 'n persoon se lewe plaasvind, word sogenaamde energie-inligtingsmassas gevorm. So, byvoorbeeld, kan 'n massa gevorm word uit gedagtes, emosies, energie, aksies, dade, ens. Hoe ryker 'n mens se lewe is, hoe meer massa. Daar is 'n baie eenvoudige meditasie wat sal help om die chakras skoon te maak. Sit op die vloer. Let daarop dat u voete kaalvoet of in sokkies moet wees. Sit u voete op die vloer. Draai nou jou arms om jou heupe en laat sak jou skouers. Ontspan. Plaas die punt van jou tong teen die verhemelte. Maak jou oë toe, laat sak en probeer om die feit dat jou tong nie in sy gewone posisie is nie, te ignoreer. Moenie daaraan dink nie. Haal diep, maar stadig asem in en uit.
Stap 2
Stel u voor dat u ontslae raak van die negatiewe energie wat gedurende die dag opgehoop het terwyl u uitasem. Lig u kop op as u heeltemal ontspanne voel, maar moenie u oë oopmaak nie. Plaas nou u hande met u handpalms na bo. Moenie ophou asemhaal nie.
Stap 3
As u alles reg gedoen het, sal u na 'n rukkie aangename sensasies in verskillende dele van die liggaam kan ervaar. Die borsels sal warmer wees as gewoonlik, en u sal voel dat u iets nuuts vir u ontdek het. Fokus op hierdie sensasies, voel die energie wat deur u vloei. Probeer self bepaal waar die energie gekonsentreer word. Dit word chakras genoem. Moenie hierdie toestand mis nie, geniet dit. Sodoende begin u uself verstaan, wat beteken dat u onafhanklik kan bepaal watter chakras verstop is. Na afloop van hierdie sessie, drink water en moenie aan strawwe fisieke aktiwiteite deelneem nie.
