Om stokkies in jou hande te draai, is nie net 'n pragtige gesig en 'n demonstrasie van spesiale vaardighede nie, dit is ook voordelig vir handmotoriese vaardighede. Hierdie oefening sal geduld, deursettingsvermoë en tyd verg. Om dit te leer, kan u trommelstokke gebruik om aan die gang te kom.
Dit is nodig
- - trommelstok;
- - 'n gewone plat stokkie van klein grootte.
Instruksies
Stap 1
Plaas die stok loodreg op u handpalm tussen u wys- en middelvinger. Begin die towerstaf stadig rol in 'n rigting wat vir u gemaklik is. Let goed op hierdie aksie as u voortgaan, probeer om u oefenpatroon te alle tye net tussen twee vingers te hou.
Stap 2
As u nie goed werk nie, help u en u ander vingers in die vroeë stadiums van die opleiding. Met verloop van tyd sal u al hoe beter draai. Probeer in die loop van die oefening onnodige handbewegings uitskakel. Probeer om met een kwas te werk.
Stap 3
Hou u vingers so reguit as moontlik tydens die oefening, slegs 'n effense buiging in die falange is toelaatbaar. Probeer ook om u palms soveel moontlik te laat ontspan.
Stap 4
Om die doeltreffendheid van die proses te verbeter, kan u ook hulpoefeninge doen om u vingers goed te laat ontwikkel. Danksy hulle kan u die tegniek van roterende stokke vinnig bemeester. Maak eers enkele aanvalle op die oppervlak van die trommel (of tafel) volgens die P-L-P-L-P-L-skema, waar P die draai van die stokke na regs en L na links is.
Stap 5
Oefen hierdie oefening totdat u dit sonder spanning kan doen. Gaan voort na die volgende oefening nadat u hierdie oefening voltooi het.
Stap 6
Voer dubbele stakings op die trommeloppervlak uit volgens die patroon: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Probeer onmiddellik nadat u hierdie ritme bemeester het, veranderings aan die skema maak, byvoorbeeld P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Stap 7
Enige video-inligting sal u ook help om die tegniek van rotasie met stokke te bemeester. Kyk versigtig na fragmente van films met optredes van tromspelers, en woon ook demonstrasieklasse van vegters van die oostelike vegkunsskool by. Onthou elke beweging van die professionele persone en probeer dit so gou moontlik weergee.
