Strookplastiek is een van die moderne tendense in dans wat in Rusland stabiel gewild is. Dit stel u in staat om u individualiteit en vryheid van uitdrukking te toon. Strook plastieklesse is ongetwyfeld voordelig vir 'n vrou: dit leer haar om haar liggaam te voel en haarself uit te druk. Strookplastiek verbeter ook die algemene gesondheid, help om ekstra kilogram te verloor en spiere te trek.
Strookplastiek is 'n sekere soort aerobics wat 'n erotiese dans naboots. Hierdie dans is vol sensualiteit: dit is sag, plastiek en sexy. Die vrou wat dit dans, flirt en gee as 't ware te kenne, maar gaan nooit oor die rand van ordentlikheid nie. Moenie strookplastiek met striptease verwar nie - albei hierdie danse het heeltemal ander doelwitte. Strookplastiek leer om te improviseer en in sekere beelde te transformeer, leer om nuwe rolle en maskers aan te pak, leer die ontspannigheid wat 'n vrou nie in die alledaagse lewe ervaar nie.
Volgens kenners help die bestudering van die kuns van strookplastiek sommige vroue om van seisoenale depressie ontslae te raak en hul algemene welstand te verbeter.
Vroue wat met strookplastiek besig is, trek ongetwyfelde voordele uit die lesse: hulle kry vertroue in hulself en in hul vermoëns, verhoog selfbeeld, trek opvallend manlike blikke na hulleself, laat hulle in hulself glo. Die bewegings van strookplastiek is natuurlik geheimsinnig en geheimsinnig, dit help 'n vrou om haar komplekse te oorkom, interne klampe te verwyder, ens. Sielkundiges sê dat strookplastiek baie vroue help om ontslae te raak van enige ingeburgerde innerlike vrese en bekommernisse, ontslae te raak van oormatige skaamheid, verborge energie wakker maak en 'n paar geleenthede kan besef.
Die kuns van strookplastiek help om die immuunstelsel te versterk en beskerm 'n vrou teen sekere asemhalingsiektes (griep, ARVI, ARI). Aangesien dans elemente van gimnastiek en aerobics kombineer, kan fisiese aktiwiteit tydens strookplastiek volwaardige kragoefening en draf vervang. Maar net as u dit gereeld doen! Die feit is dat die dans baie spiergroepe betrek, wat nie net die verlies van ekstra kilo's en die vorming van 'n pragtige figuur kan beïnvloed nie. Gereelde strookplastieke maak die vel elasties en die spiere elasties. Boonop leer strookplastiek 'n vrou om die ritme en musiek te voel, haar liggaam aan te voel en natuurlik selluliet te beveg.
Strookplastiek help 'n vrou om die funksionering van haar hart en bloedvate te verbeter en help om bloeddruk te normaliseer. Dit verhoog weer die gesondheid van die hele kardiovaskulêre stelsel.
Ortopediste sê dat die gebruik van strookplastiek 'n groot voordeel vir die ruggraat is. Na hul mening kan u die sogenaamde koninklike houding na drie maande van gereelde dansklasse verwerf. Strookplastiek laat 'n vrou nie gebukkend loop nie, want dit help om die spiere van die rug te versterk en te ontwikkel, wat verantwoordelik is vir reguit houding en natuurlike harmonie. Die kuns van strookplastiek lewer 'n uitstekende taak om 'n vrou te leer dans net mooi. Kenners het bereken dat die gebruik van strookplastiek vir een uur 'n vrou van 500 kcal verlig. Dans help om in vorm te kom en het onlangs meisies gebaar, sowel as om vetsug te hanteer.
