As hulle 'n ballet of 'n ander dansprogram sien terwyl hulle saans TV kyk, neurie baie skepties onder hul asem en glo dat dit net een van die vermaak is. Maar dans kan vir almal geweldige voordele inhou.
Daar is baie maniere om u gesondheid op te ruim en te verbeter. Een van hulle is dans, wat tuis en in gespesialiseerde instansies onder toesig van professionele persone beoefen kan word. Dans is dus veral goed vir die gesondheid. As u in die dans beweeg, aktiveer u byna alle spiere, terwyl die las op die bloedsomloop optimaal bly. Dokters beveel aan om na mense te dans wat ly aan bloeddrukprobleme. Dieet, dieetpille, hongerstakings - dit kan die liggaam enorme skade berokken, en selfs as die oortollige gewig verdwyn, sal dit beslis weer terugkeer. As u 'n skraal en fiks figuur wil hê, moet u net inskryf vir 'n dansskool en klas toe gaan. Ons moenie vergeet dat alle dansers 'n perfekte houding het nie. Die afwesigheid daarvan is ongelukkig lankal 'n werklikheid geword vir baie inwoners van die planeet. Klasse met 'n ervare afrigter sal u help om u ruggraatgesondheid te verbeter. Daarbenewens leer u tydens die dans soepel en grasieus beweeg, en dit trek altyd die aandag van die teenoorgestelde geslag. In die mediese woordeskat is daar 'n plek vir die konsep van 'dansterapie'. Dit word gebruik om nie net die liggaam te versterk nie, maar ook om iemand te help om verlore gemoedsrus te kry. As sulke terapie nie by u planne ingesluit is nie, is een les genoeg om 'n emosionele opheffing te ervaar en negatiewe energie te stort. Dans word dikwels in die sielkunde gebruik om die pasiënt te help om van sekere komplekse ontslae te raak en meer selfversekerd te raak. Dit is immers daar dat u interessante mense kan ontmoet met wie u in die werklikheid wil kommunikeer, miskien sal u regte vriende vind, en as u gelukkig is, dan 'n toekomstige maat op die lewenspad.
