'N Onoortreflike kunsvorm, ritmiese en plastiese liggaamsbewegings, eenheid met musiek - dit kan alles gesê word oor dans, wat gedurende die geskiedenis van die mensdom onder die invloed van verskillende prosesse verander het. Almal kan die kuns van dans bemeester.
Dit is nodig
- - gemaklike klere;
- - videokursus.
Instruksies
Stap 1
In dans is dit belangrik om reg na u liggaam te luister. Kies eers die rigting van die dans wat u die meeste interesseer. U kan kies uit ballet, tango, hip hop, rock and roll, ensovoorts. As u dit moeilik vind om te besluit, dink aan watter soort musiek u verkies. Daarna sal dit makliker wees om 'n spesifieke dansstyl te kies.
Stap 2
Kies dan 'n dansskool, bel en reël die eerste les. Moenie vinnig na die finale keuse gaan nie, vra u vriende af, gaan na proefklasse in verskillende skole om te besluit. Ontmoet 'n dansinstrukteur om vir hierdie spesifieke opvoedkundige instelling te kies. Die eerste proefles by 'n dansskool is gewoonlik gratis.
Stap 3
U kan ook tuis oefen om te dans. Om te leer dans, moet u koördinasie en buigsaamheid ontwikkel. Om dit te doen, doen daagliks verskeie strekoefeninge, soos om na die vloer te buig sonder om u knieë te buig. Soek 'n oefenvideo op die internet wat liggaamsbewegings breedvoerig sal beskryf. Oefen die dans op grond van die aanbevelings van die instrukteur.
Stap 4
As u wil leer hoe om vrye vorm te dans, staan voor 'n groot spieël, speel u gunsteling liedjie, maak u oë toe en begin beweeg. Na 'n rukkie, maak u oë oop, kyk wat u kry. Herhaal jou beste bewegings. U kan u eie dans skep met behulp van die bewegings wat u in die videogrepe gesien het. Die belangrikste ding, onthou, die dans moet u voortsetting wees.
