Dans is so iets, sukses daarin word nie dadelik bereik nie. Om goed te dans, moet jy elke dag oefen, jou liggaam verstandig ontwikkel. U moet professionele dansers vind wat u alles sal leer en hulle baie geld sal betaal. Maar as u 'n doel het, sal u alles bereik.
Instruksies
Stap 1
Trein kragtig. As u byvoorbeeld lief is vir Ierse dans, beteken dit nie dat u u arms nie hoef op te lei nie, al word dit nie in Ierse dans gebruik nie. Enige dans vereis algemene goeie fisiese vorm. Oor die algemeen is dit beter om verskeie danse tegelyk te oefen: een soort dans - ernstig, ander - net as 'n inleiding, sodat u met hul hulp ander spiere kan oplei en leer om u liggaam beter te verstaan en dit beter te beheer.
Stap 2
U moet die dans verstandig kan benader en weet wanneer die spiere toetrek sodat u later kan rek. Die grootste gevaar as u oefen sonder om te strek, is dat die spiere korter word en hul oorspronklike buigsaamheid verloor. Hierdie reël is van toepassing op enige liggaamlike oefening (hardloop, werk met simulators); u kan dit nie verwaarloos as u besig is met dans nie. Maak nie saak hoeveel u haat om die "vlinder" te doen en "op die tou te sit nie", doen dit en u sal nie spyt wees nie.
Stap 3
Werk aan u tegniek. Dans is nie net 'n sport nie, nie eers soveel as 'n kuns nie. Hier is plastisiteit, 'n gevoel van ritme, kennis van musiek, die vermoë om in 'n span te beweeg en met al hierdie glimlag en glans van geluk baie belangrik: niemand sal u die titel as die beste danser toeken as u met 'n suur dans nie gesig op jou gesig.
Stap 4
Om beter te leer dans as enigiemand anders, moet u eers met diegene praat wat in hierdie stadium beter as u dans. Daar is sulke mense, jy is nie die enigste ster in hierdie horison nie. Neem dus alles wat hulle u kan gee, van hulle af: oefentegnieke, bewegings, spesiale kombinasies. Leen al die goeie dinge, van hoe om in 'n positiewe bui te kom tot dieetgewoontes, van basiese bewegings tot grimeringstegnieke vir 'n vertoning. U kyk - binnekort sal u hulle self leer.
Stap 5
Voordat u daarna streef om 'oor jouself te spring', moet u dink of u dit regtig nodig het. Die beste van alles is dat u steeds nie sal leer dans nie. U kan almal op salsa klop, maar dis walglik om tango te dans of soos 'n stomp by 'n klubpartytjie te staan. As u nie 'n pro is nie, moet dans u eerstens plesier verskaf - fisies, esteties. Dans is 'n uitstekende alternatief vir 'n saai gimnasium as jy probeer om fiks te bly. Die belangrikste ding is nie om die dans lewe te gee nie, maar om die dans die lewe in helder kleure te laat versier.
