Oosterse danse fassineer, verstom met hul misterie, genade, oorspronklikheid en skoonheid. En daarom is daar nou baie mense wat sulke danse wil leer, wat ook sal help om in 'n goeie liggaamlike vorm te kom.
Instruksies
Stap 1
Besluit hoe u Arabiese dans wil oefen: met 'n onderwyser of alleen. Elkeen van hierdie metodes het sy eie voor- en nadele. In die eerste fase van die opleiding word dit steeds aanbeveel om hulp van 'n gekwalifiseerde spesialis in te win. Hy sal jou nie net die basiese elemente van die dans wys nie, maar ook leer hoe om dit korrek uit te voer sonder om die gewrigte en ruggraat te beskadig. U sal minstens 'n maand neem om die eerste fase te voltooi: dit hang alles af van u fisieke fiksheid, die intensiteit en frekwensie van u oefensessies.
Stap 2
In die volgende stap sal die afrigter u leer om die geleerde elemente in 'n enkele dans te verbind. Daarbenewens moet u teen hierdie tyd nie net Arabiese musiek luister nie, maar dit ook moet hoor, en kan onderskei tussen die style: modern en klassiek.
Stap 3
As u gemakliker is om dit op u eie te doen, moet u 'n paar eenvoudige wenke volg. 'N Videokursus kan help met die onderrig van Arabiese dans. Daar is baie op die internet. U kan ook CD's en boeke met gedetailleerde beskrywings van elke les in die winkel koop. Moet egter nie vergeet dat u nie alle bewegings uit die handleiding gelyktydig moet herhaal nie. Dit is beter om met eenvoudiger te begin en net geleidelik na ingewikkelde en moeilike bewegings oor te gaan.
Stap 4
Dit word aanbeveel om 'n rustige en rustige omgewing voor die klas te skep. Sorg dat niks u aandag aftrek nie: skakel die TV, rekenaar en selfoon uit. Dit sal u help om te ontspan en aan te pas. Indien moontlik, beplan u aktiwiteite en besluit hoeveel tyd u aan opleiding wil bestee. Dit is optimaal 'n uur se opleiding wat so intensief moontlik bestee word. Boonop sal u pogings nie tot niet gaan as u ten minste een keer per week dans nie. Dit het geen sin om jouself twee of drie uur aaneen te span nie, maar doen dit een keer per maand. Doen 'n bietjie, maar meer gereeld.
