Cancan is 'n baie emosionele, vurige en pittige dans. Dit het sy oorsprong in Frankryk en is lank net in kabaret opgevoer. Die cancan word gekenmerk deur vinnige bewegings in 'n vinnige tempo. As u die lewe helderder en emosioneler wil maak, moet u hierdie dans beslis bemeester.
Instruksies
Stap 1
Voordat u die cancan uitvoer, moet u 'n paar fisieke oefeninge doen om die liggaam op te warm. Let veral op die spiere van die bene en strek, want die hoofelemente van die dans is swaaie en toue. As u nie kan spog met buigsaamheid nie, moet u eers die buig vorentoe doen en probeer om die vloer te bereik. Sit met bene na die kante toe, raak afwisselend met die regter- en linkerknie aan jou bors. Hou u rug reguit, leun vorentoe en reik met u voorkop na die vloer.
Stap 2
Gebruik die elemente wat kenmerkend daarvan in die blik is: skop, spring, draai oor die kop. Tydens die aanbieding is dit gebruiklik dat dansers hul rompe lig, hul pragtige bene blootlê en erotiese lingerie-onderklere toon. Die blik kan met 'n dubbele tou eindig.
Stap 3
Dit lyk asof net meisies dans, maar aanvanklik is dit nie die geval nie. Vir ongeveer agt minute terg die dansers die gehoor met verleidelike swart kouse en rooi kousbande, en lig hul krom rompe al hoe meer op. Hulle gooi hul bene bokant hul koppe. Dit word gevolg deur 'n kort manspartytjie. Een of twee soliste verdun die meisies deur hulle in pittige slippers te weeg tydens die buiging van die rompdansers. 'N Lang man kan ook 'n bolhoed op die vlak van sy oë hou, en die meisies, een na die ander in 'n tou, met 'n swaai, raak die hooftooisel met die tone van hul skoene aan.
Stap 4
Soek musiek vir u dans. Daar is baie cancan-wysies. Die stuk moet lekker wees, tweekwart groot. Die gewildste cancan-musiek is deur Offenbach gekomponeer en almal dans tradisioneel daarop.
Stap 5
Soek 'n kostuum vir die blik. Die romp moet baie donsig wees, met ruffles en ruffles aan die onderkant. Hoe meer ruffles, hoe meer pikant sal die soom lyk as jy dit optel. In dans sal die romp amper altyd op kopvlak wees. U sal die franje van tyd tot tyd laat sak en weer optel, daarom moet die onderrok aan die soom geheg word en 'n enkele geheel vorm. Enige lyfpak is geskik as 'n trui, waar u bene en borskoppies moet insit.
Stap 6
Dansskoene moet baie noukeurig gekies word. 'N Spesiale ingewikkelde model word gemaak vir ware kankaners. Om te voorkom dat die sole tydens pirouette gly, word 'n dun laag rubber daarop vasgeplak. Hakskoene is dik en stabiel, skuins, van varkvel gemaak, maar sodanig dat die dansers mekaar nie kan seermaak of hul skoene aan hul klere kan vang nie. Cancan-skoene is baie duursaam, maar ten spyte hiervan is dit lank nie genoeg nie. Die hakke verdeel eenvoudig van die vrag.
Stap 7
Berei uself emosioneel voor vir die dans. Niks sal die cancan laat herleef soos jou innerlike speelse en vrye toestand nie. Slanke bene is belangrik, maar die dansers se charisma, entoesiasme en moed speel 'n nog groter rol in die cancan. Andersins sal u die skare nie kan aansteek nie.
