Rumba is 'n sensuele, vurige, passievolle dans. Hy leef in die harte van miljoene mense, bekoor toevallige toeskouers en bekoor selfs diegene wat onverskillig is met die kuns van dans.
Dit is nodig
- - spieël;
- - musiek;
- - gemaklike klere
Instruksies
Stap 1
Moenie skrik nie en dink dat dit buite u vermoë is om hierdie dans tuis te bemeester. Dit is nie waar nie. Dit is genoeg om 'n groot begeerte, deursettingsvermoë en harde werk te hê. Na 'n rukkie sal u aan diegene wat die basiese beginsels van Rumba wil demonstreer en moontlik die gehoor met u optrede kan verower.
Stap 2
Staan voor 'n groot hoë spieël en speel musiek. U klere moenie u bewegings belemmer nie.
Stap 3
Onthou, die hoofbeweging van die rumba is die heupbeweging. In hierdie geval is dit belangrik dat die stap eers uitgevoer word, en dan die liggaamsgewig na die trapbeen oorgedra word.
Stap 4
Neem 'n beginposisie. Om dit te doen, staan regop, ontspanne. Verdeel die gewig eweredig tussen die twee bene. Lig jou kop en ken op.
Stap 5
Stel jou voor dat jy in die onderste linkerhoek van 'n denkbeeldige vierkant staan. Neem 'n stadige stap met u linkervoet na die linkerbovenhoek van die vierkant. Skuif u liggaamsgewig na u linkerbeen. Neem 'n vinnige stap met u regtervoet na die regter boonste hoek van die vierkant en plaas u liggaamsgewig op dieselfde been. Trek u linkerbeen vinnig regs op.
Stap 6
Oefen nog een rumbastap. Stel jou ook voor dat jy in die onderste linkerhoek van die vierkant staan. Beweeg nou jou regtervoet stadig na die onderste regterhoek van die vierkant. Beweeg dan jou linkerbeen vinnig terug in die onderste hoek van die vierkant. Trek u regterbeen na u linkerkant.
Stap 7
Kombineer hierdie twee stappe. As gevolg hiervan, sal u die nodige swaai van die heupe vir 'n rumba kry. Die stappe is die hoofbeweging van hierdie dans. Verander hul nommer, rigting en spoed. Rumba is 'n paar dans, so dit is makliker om dadelik saam met 'n maat te oefen.
Stap 8
Voeg emosies by die dans, speel daarmee, en beeld sagtheid, wreedheid, liefde, haat uit. Passie, aggressie, hartseer, ongeduld moet uit u bewegings kom.
