Die plastisiteit van professionele dansers in video's kan verbly en betower. Daarom is dit natuurlik om op dieselfde manier te wil beweeg. En as u die plesier daarby voeg om na u gunsteling musiek te beweeg? U kan veilig afskeid neem van depressie en slegte bui. U kan leer dans soos in 'n video, want u het die beste professionele mense voor u oë - u hoef net moeite te doen.
Instruksies
Stap 1
Ontwikkel koördinasie van bewegings. Veral as u die beweging nie herhaal of verstaan met verskeie pogings nie. Voer vorentoe rolle, agtertoe rolle, opwaartse spronge met 'n draai om jou as, sowel as enige sport- en dansbewegings as opwarming voor oefening.
Stap 2
Kweek en buigsaamheid is ook 'n noodsaaklike vaardigheid vir danspassies. Doen byvoorbeeld strek vir bene, arms, liggaam, sowel as rugbuigings, brûe. Sulke oefeninge kan as die laaste oefeninge gebruik word nadat u die dansbewegings van die snit geleer het.
Stap 3
Ontwikkel 'n gevoel van ritme. As u na musiek luister, hou die kroegjies vir uself dop. Om bewegings uit te voer, ook geestelik, oefen om in die ritme te kom.
Stap 4
Maak u vertroud met die clip waarvan u die bewegings wil leer, "kyk" daarna. Kies 'n deel om mee te begin met u bewegingsleer en hersien dit ook in detail. Gebruik slow motion indien moontlik.
Stap 5
Herhaal die bewegings. Dit kan die moeilikste proses wees, veral as u nie 'n professionele danser is nie, aangesien die snitte nie opvoedingsgerig is nie. U moet ingewikkelde bewegings self in eenvoudige komponente uitmekaar haal. Begin deur bewegings aan te leer, byvoorbeeld net die bene. Wanneer dit moontlik is om die bewegings van die bene met die musiek te herhaal, koppel ander dele van die liggaam (bewegings van die liggaam, arms, kop) om die beurt.
Stap 6
Oefen om aangeleerde bewegings te verbind. Aanvanklik kan dit stadig en sonder musiek gedoen word. Versnel dan geleidelik tot die gewenste pas. Nadat u een deel van die beweging in die clip geleer het, gaan u oor na die volgende.
Stap 7
Blaai geestelik die bewegings in u kop gedurende u vrye dag of voor u gaan slaap. Stel jou voor hoe jy dit gaan doen. Verstandelike opleiding is nie minder belangrik as liggaamlike oefening nie, en verhoog die sukses van die bewegings en hul koördinasie.
