Vlugbal is een van die gewildste spanspeletjies ter wêreld. Sy is geliefd vir haar spoed, krag, sluheid en genade. 'N Suksesvolle spel is ondenkbaar sonder opleiding van gehalte, professioneel en amateur. Hoe om 'n vlugbalspan op te lei?
Instruksies
Stap 1
Vlugbal vergewe nie foute nie. Enige oortreding lei onmiddellik tot die verlies van punte - van onbehoorlike oorgang van spelers tot oorskryding van die lyn tydens die diens. U moet al die reëls duidelik aan die span verduidelik. Sorg dat elke speler dit verstaan. Die assimilasie van die materiaal gaan op 'n speelse manier beter - toon die korrekte en verkeerde aanbieding; die spel sonder om aan die netwerk te raak en verlies as die onaantasbaarheid daarvan geskend word. U kan die regulasies op die amptelike webwerf van die Internasionale Vlugbalfederasie nagaan.
Stap 2
Die belangrikste komponent van die spel is die oordrag in u eie helfte van die baan. As u 'noodgevalle' speel, sal dringende aangeë help om die bal vinnig en vinnig in pare te gee. Plaas die spelers teenoor mekaar. Hulle moet die bal aangee deur dit te druk. Terselfdertyd beweeg hul hande soos 'n veer. Met hierdie gereelde oefening kan u u span met die eerste pas vinniger en meer selfversekerd maak.
Stap 3
'N Goeie opslag kan punte werd wees en 'n teenstander demoraliseer. As u verskillende soorte opdien speel, kan u span die telling beheer en die teenstander verwar.
Stap 4
Power serve sal u help om punte aan te teken en dit moeilik te hou. Om dit te oefen, kan u oefen om die bal tot op die maksimum hoogte te gooi, gevolg deur stakings daarop (totdat dit val). Hierdie eenvoudige oefening verbeter die koördinasie en laat die spelers die bal beter voel. Daarna kan u oorgaan na die kragvoer self. Die spelers moet oefen om die bal vorentoe en opwaarts te gooi, 'n vinnige aanloop sonder om die lyn te oorskry en die skop self (met 'n vuis en / of palm).
Stap 5
Die beplanning van (taktiese) aflewering in die arsenaal van u spelers sal die patroon van wedstryde diversifiseer en teenstanders verwar. Om dit te oefen, gee die span die taak om die net met 'n klein gooi van die bal op te gooi (30-60 cm) en dan te slaan. Die slag moet van die plek af gemaak word.
