Dieselfde droom kan 'n persoon vir 'n paar maande of selfs 'n paar jaar spook. Dit sal beslis onthou word en sê dat iemand 'n soort innerlike gevoelens of vrese ervaar.
Instruksies
Stap 1
As u al lank 'n droom met dieselfde gebeure gehad het, kan u sekerlik in 'n diep depressie verval. Om te voorkom dat dit gebeur, moet u uself oortuig dat so 'n verskynsel aandui dat u bang is vir iets. Jou brein gee jou 'n sein oor 'n probleem en eis die oplossing daarvan so gou as moontlik.
Stap 2
As dieselfde droom nie te gereeld na u toe kom nie en u nie negatiewe gebeure toon nie of nie 'n nagmerrie is nie, kan u hierdie probleem self hanteer. Luister na u gedagtes en u bekommernisse. U moet uitvind wat presies tot sulke gevolge gelei het, wat u depressief maak en bekommer. Sekerlik in u lewe het u te kampe gehad met 'n sekere probleem wat by u spook. As u 'n uitweg uit die situasie kan vind, sal depressiewe gedagtes u binnekort verlaat.
Stap 3
As u nie self u ervarings kan hanteer nie en u verstaan dat dieselfde droom u tot depressie kan bring, kontak 'n spesialis. Volgens sielkundiges kan onaangename herhalende drome spreek van klein dingetjies wat u nie raaksien nie. As 'n meisie byvoorbeeld droom dat sy op straat val, kan dit beteken dat sy vir haar ongemaklike skoene gekoop het. Of, miskien, sien 'n man in 'n droom dat sy geliefde vrou hom verlaat, in welke geval hy aandag moet skenk aan sy verhouding. Heel waarskynlik is daar 'n paar misverstande tussen minnaars wat die verteenwoordiger van die sterker geslag op 'n onderbewuste vlak steur.
Stap 4
Nog 'n rede vir herhalende slaap kan 'n obsessie met iets wees. Iemand wat daagliks vir sport gaan, kan dit in sy drome doen. As u verstaan dat dit presies die probleem is, probeer u net 'n bietjie aandag aflei en vind iets anders om te doen. 'N Verandering van natuurskoon en stokperdjies kan u help om ontslae te raak van die irriterende slaap wat u ongemaklik maak.
Stap 5
As iemand voortdurend dieselfde droom sien, begin hy bekommerd wees en dink die hele tyd na oor wat dit kan beteken. Deur net die betekenis van slaap reg te interpreteer, kan u depressie en negatiewe gedagtes vermy. Verstaan dat die gedroomde dood nie beteken dat die dood in die toekoms op u wag nie. Drome het 'n heel ander interpretasie en gee nie die besef van presies die gebeure wat u snags gesien het nie.
Stap 6
Onthou dat u u drome kan beheer. Stel u in die aand op 'n positiewe bui en goeie gedagtes, en dan sal herhalende nagmerries ophou om u te pynig.
