Antieke navorsers het opgemerk dat die menslike verstand ingewikkeld en geheimsinnig is om te verstaan. Danksy die werke van S. Freud, het dit duidelik geword dat mense slegs 'n baie onbeduidende deel van hul gedagtes bewus kan wees, terwyl die meeste daarvan in 'n 'donker' sone versteek is. Hierdie "donker sone" of onderbewussyn, soos Freud dit genoem het, het egter 'n geweldige impak nie net op die werk van die hele organisme nie, maar ook op baie van ons reaksies en optrede. Is dit moontlik dat iemand sy onderbewussyn bewustelik beïnvloed?
Instruksies
Stap 1
Die meeste psigiaters en hipnotiseurs is dit eens dat iemand nie sy onderbewussyn bewustelik kan beïnvloed deur vrywillige inspanning nie. Maar hy kan met hom in aanraking kom en 'n dialoog skep wat kan help om voorheen onbewuste irrasionele impulse te verhelder. Op hierdie manier kan u ontslae raak van baie jarelange sielkundige komplekse en interne probleme.
Stap 2
Daar is verskillende maniere om kontak met u onderbewussyn te bewerkstellig. In die eerste plek is dit 'n direkte dialoog met die onderbewuste met behulp van 'n slinger of eie vingers, onderdompeling in 'n beswyming en outomatiese skryfwerk. Probeer almal in volgorde en kies die metode wat die maklikste is om te gebruik en wat die beste resultate lewer.
Stap 3
Probeer eerstens om 'n dialoog te bewerkstellig deur monosillabiese antwoorde soos "ja" of "nee" te gebruik. Die maklikste manier om dit te doen is deur 'n slinger te gebruik. In hierdie geval is die slinger net 'n klein gewig op 'n sterk draad. Koop dit by enige okkulte winkel of maak u eie uit 'n trouring. Kies 'n tyd waarin niemand en niks u minstens 'n halfuur sal pla nie.
Stap 4
Sit in 'n gemaklike posisie aan tafel en rus u elmboog op die oppervlak. Druk die tou van die slinger tussen jou duim en wysvinger en kyk dan net na die gewig. Besluit self watter bewegingsrigting van die slinger die antwoord "ja" en watter "nee" vir u sal beteken. U kan die slinger 'n bietjie swaai om die beweging te voel. Stop dan alle moeite en probeer ontspan. Stel dan 'n eenvoudige vraag aan u onderbewussyn en stel 'n definitiewe antwoord 'ja' of 'nee' voor. Vra byvoorbeeld of dit instem om met u te praat. Na 'n rukkie sal u sien dat die slinger begin beweeg het sonder u bewustelike inspanning. Gaan voort met die gesprek as u die antwoord op die eerste vraag kry. Moenie vergeet dat die onderbewussyn die negatiewe deeltjie nie herken nie. Hou u vrae eenvoudig en ondubbelsinnig.
Stap 5
Die metode van onderdompeling in die onderbewuste met behulp van trans, herinner aan tradisionele meditasie wat in baie godsdienste gebruik word. Dit word die beste gedoen in die aand voor die slaap of gedurende die minste stresvolle periode van die dag. Soek 'n kalm, veilige plek waar niemand weet wat u sal steur nie. Ontkoppel u telefoon en verwyder indien moontlik alle vreemde geraas. Sit in 'n gemaklike stoel of sagte stoel. Terwyl u gaan lê, is dit nie baie wenslik om in 'n beswyming te gaan nie, want as u die bewussyn se beheer verswak, sal u eenvoudig aan die slaap raak. Begin om u asemhaling waar te neem, en vertraag u asemhaling geleidelik. Met hierdie tegniek bereik u die senuweestelsel en dompel u in 'n ontspanne toestand.
Stap 6
Sodra u op die punt van slaap en waaksaamheid is, kan u u voorstel dat u in die dieptes van u onderbewussyn dompel, van die trappe af gaan of langs die gang beweeg wat glad in die dieptes lei. Probeer die opkomende beelde en simbole op 'n afstand dophou. Onthou dat die onderbewussyn nie werk met verbale kategorieë nie, dit wil sê met woorde waaraan ons gewoond is. U sal u antwoorde in die vorm van 'n verskeidenheid prente, simbole of beelde ontvang. Nadat u uit meditasie gekom het, probeer u indrukke sover moontlik in 'n dagboek neerskryf sonder om iets te mis van wat u gesien het. As u dit moeilik vind om die beelde wat u self sien te interpreteer, kan dit sinvol wees om advies van 'n professionele psigoterapeut in te win.
