Die maanpad is die kenmerk van die koning van pop, Michael Jackson. Dit was hy wat die maanwandel ontwikkel en na die massas gebring het. Voorheen was sy immers ook bekend, maar nie soveel nie. Na die koning van pop het almal haar begin dans - van jonk tot oud. Die implementeringstegniek is boonop nie so moeilik nie.
Instruksies
Stap 1
Dra skoene met gladde sole om te leer hoe om die maanligte pad te loop. Hulle moet plat wees. Andersins, sal die skuifelemente aanvanklik eenvoudig nie vir u werk nie. Dra gebreide sokkies in plaas van skoene as u wil. Kies die regte vloerbedekking vir beter gly. Geen growwe of geribbelde oppervlaktes nie. Slegs laminaat of linoleum. Die klere moet natuurlik ook baie gemaklik wees. Vir meer effektiewe oefening moet dit nie beweging belemmer nie.
Stap 2
Dit is die beste om voor 'n groot spieël te oefen. Sodat u al u tekortkominge kan sien. Buitendien, om van buite na jouself te kyk, help om die bewegings en ander nuanses van die dans beter te slyp. Die beginposisie is om u linkerbeen op te lig, op u tone te staan en u knie effens te buig.
Stap 3
Die afstand tussen die regter- en linkerpote moet 20 cm wees. Die regterbeen is effens voor. Plaas die toon van u linkervoet op die vlak van die hak van u regterkant. Begin gly. Dit moet met die regtervoet terug gedoen word terwyl u dit in die hak lig. Die linker een moet glad op die voet staan. As gevolg van sulke aksies, verander die bene van plek. Een skof - een maantrap.
Stap 4
Speel musiek om u klas produktiewer te maak. Dit sal dit makliker maak om die bewegings saam met die begeleiding uit te werk. Om 'n maanwandeling in 'n maanwandeling te vertaal, leer om op hierdie manier oor 'n lang afstand te beweeg. 'N Afsonderlike bonus vir u sal wees as u leer om op 'n sirkelvormige maanpad te loop.
