Latyns-Amerikaanse danse korrigeer die figuur, versterk spiere, leer plastisiteit en bring bloot vreugde. Soos ander danse, laat dit jou toe om die las van grys weeksdae af te gooi en die ryk van ritme en musiek te betree. Maar om die dans vreugde te gee, moet u dit korrek uitvoer.
Instruksies
Stap 1
Onthou dat aangeleerde basiese bewegings en basiese stappe vir u nie genoeg sal wees nie. Trappies heen en weer op houtbene, rooi van moeite, 'n gekonsentreerde gesig en belaglike hand wat waai, is nie Latyns-Amerikaanse danse nie. Om mooi te dans, moet u 'n paar weke voor die aanvang van die klas u spiere toon en so 'n verskynsel soos 'n spierkorset onthou. Begin hardloop, doen oefeninge. As u probleme het met die ruggraat of gewrigte, is dit beter om dit uit te skakel: dit verhinder u nie net om mooi te dans nie, maar kan ook vererger word deur te veel fisiese inspanning.
Stap 2
"Voel" die Latyns-Amerikaanse ritmes: kyk meer na kompetisies, spesiale programme waartydens hierdie danse uitgevoer word, luister na musiek. U kan selfs probeer dans deur atlete of professionele dansers na te maak. Maar onthou: u kan regtig leer dans slegs onder sensitiewe leiding van iemand.
Voordat u met klasse begin, moet u ook 'n maat wees. Dit is die beste as dit 'n geliefde is. U kan 'n vriend skakel wat wil leer dans. Met 'n persoon wat u goed ken, sal u nie skaam voel, bang wees vir foute nie; as jy op sy tone trap, sal dit nie vir jou so 'n ramp wees soos met 'n maat wat jy al in die kursus opgetel het nie. Moet net nie 'n ervare verveeldheid saamneem om te dans nie: so 'n persoon sal jou net vertraag, en die kans dat hy soveel van dans sal wees, dat hy sy verveligheid sal vergeet, is gering.
Stap 3
Natuurlik kan jy nie sonder stappe nie, maar daar is iets soos basiese bewegings. Hulle kan geoefen word terwyl hulle op een plek staan. Moenie aanstoot neem nie en moenie vir die onderwyser toesnou as hy u laat werk nie en u nie vryelik langs die golwe van dans laat dryf nie. Hy weet van beter, glo my. Deur die eenvoudigste bewegings te oefen, berei hy u voor op 'n toekomstige dans. As u u liggaam oefen om te beweeg soos die Latino benodig, sal dit makliker wees om al die stroombane in 'n enkele geheel te "plak".
Stap 4
Ontwikkel 'n gevoel van ritme. Dit is die belangrikste punt. Elke Latyns-Amerikaanse dans - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - het sy eie ritme en tempo, en as u dit nie leer nie, hoef u nie eens spesiale dansskoene aan te trek nie. Voordat u 'begin dans', leer om die ritme met u hand te tik, gewoond te raak daaraan. Dit moet in u kop klink wanneer u dans. Die volgende belangrike stap is om hierdie ritme, polsend in u ore, te sinkroniseer met die beweging van u bene en arms. Eers daarna kan u met u maat saamwerk en leer om dieselfde ritme by hom te hou en mekaar nie uit te slaan nie.
Stap 5
Moet nooit ophou oefen nie. Slaan 'n paar klasse oor - dit is 'n week of twee - en dit sal al moeilik wees om jouself te toon, die nodige spiere vas te trek en te beweeg, om die ritme te gehoorsaam. Oefen dus meer gereeld tuis (dit is veral goed as u dansmaat ook 'n lewensmaat is), moenie 'n dag deurbring sonder om stappe en bewegings te herhaal nie.
