Samba is 'n vloei van energie, pret, vreugde en geluk. Vandag is samba deel van baldans, en het sy bekendheid en populariteit regoor die wêreld verwerf. Baie jongmense streef daarna om die bewegings van hierdie Brasiliaanse dans te leer, maar nie almal weet waar om te begin leer nie.
Instruksies
Stap 1
Samba is een van die beroemdste, aktiefste en gewildste Brasiliaanse danse, wat etlike eeue gelede in Bayeux ontstaan het tot die ritmiese pragtige gedreun van tromme en ná die Tweede Wêreldoorlog nogal stewig verskans is in Europa. Miskien sal u vandag nie so iemand vind wat nie graag samba wil dans of kyk hoe professionele mense dit doen nie. Hierdie dans impliseer skerp ritmiese bewegings van die heupe na die vurige Brasiliaanse musiek in 'n helder, uitdagende, blink uitrusting.
Stap 2
Hoe om samba te dans sonder 'n paar Dra pragtige, helder klere, insluitend blink onderklere (bikini en bra), en 'n verehoofdeksel. 'N Spesiale samba-danskostuum kan by die winkel gekoop word.
Stap 3
Staan in die beginposisie (voete saam, terug na die muur). Lig jou linkerbeen op, buig effens by die knie en plaas dit op die tone van die regterkant, sodat die gewig van die hele liggaam op die regterbeen gerig word.
Stap 4
Plaas u regtervoet op die binnekant van die toon sodat u heupe effens agteroor kan kantel, terwyl u liggaamsgewig gedeeltelik oor u linkerbeen versprei word. Leun heeltemal op u linkerbeen, dra al u liggaamsgewig daarheen, skuif en keer terug na die beginposisie as die heupe reguit is.
Stap 5
Doen al die bewegings wat aangedui word deur die wisseling van bene, dit wil sê, begin met die regterbeen. Keer terug na die beginposisie.
Stap 6
Lig een been, buig by die knie. Reguit jou been, plaas dit terug, ongeveer 10 cm van die ander been af. Hierdie beweging moet vinnig gedoen word sodat die been reguit soos 'n veer is, terwyl die kamp presies bokant die steunbeen bly. Onthou terselfdertyd dat wanneer u so beweeg, die knieë van albei bene effens gebuig moet wees. Die beweging word uitgevoer deur 'n bietjie te hurk en skerp op te spring.
Stap 7
Keer terug na die beginposisie en herhaal dieselfde beweging, begin met die ander been.
Stap 8
Staan in die beginposisie. Stap vorentoe met u regtervoet. Lig jou linkerbeen op sodat die knie na regs gebring word, en die heupe effens vorentoe wys en plaas dit (linkerbeen) effens na die regterkant aan die binnekant van die voet, terwyl die liggaamsgewig oorgedra word na herhaal die beweging, begin met die linkerbeen.
Stap 9
Verbind die eerste, tweede en derde beweging aanmekaar, doen eers eerste 2, en dan 2 sekondes en 2 derde op elke been. Bewegings moet uitgevoer word, begin met die regterbeen en met 'n stadige ritme, en eindig met 'n vinniger en linkerbeen. U kry dus 6 bewegings met afwisselende regter-linkerbeen.
