Die betowerende en sierlike dans van Indië het 'n diep verborge betekenis. In die taal van dansbewegings druk die vroue en mans van Indië dinge uit wat soms nie in woorde gepraat hoef te word nie.
Instruksies
Stap 1
Oefen Angika Abhinay - druk gedagtes uit deur verskillende dele van die liggaam. Om dit te doen, beweeg u heupe. Links en regs, op en af, sowel as agtjies teken en die heupe in 'n sirkel draai. In alle dansfigure in Indië is rotasiebewegings van die heupe belangrik, wat die figuur met verloop van tyd in 'n pragtige vorm kan bring. Terselfdertyd sal die middellyf afneem, die ribbes merkbaar word en die heupe self 'n verleidelike omtrek kry.
Dans met jou bors. Probeer om jou bors eers vorentoe te rek sodat die res van die liggaam op sy plek bly, dan terug, dan links en regs. Maak nou 'n sirkel met jou bors na regs en dan na links. Doen jy dit? Uitstekend!
Beweeg jou nek. Laat u skouers stil, beweeg u ken na links, dan regs, agtertoe en dan vorentoe. Voer sirkelbewegings uit met u nek of beweeg na die kante.
Draai jou polse. Wat 'n Indiese dans kan doen sonder grasieuse handbewegings! Oefen u polse deur dit afwisselend links en regs te draai. Probeer verskillende bewegings met een hand en dan met albei hande gesinkroniseer. As u so voortdurend oefen, sal u hande sierlike buitelyne kry, oortollige onderhuidse weefsel verdamp en u sal nog beter lyk!
Stap 2
Bestudeer Sattvika Abhinaya - die uitdrukking van inligting deur bhavas, dit wil sê met behulp van gevoelens en emosies. Die oë en lippe is hier die belangrikste. Oogbewegings moet betyds met die musiek wees. U moet hierdie wonderlike dans met u oë bemeester. Gesigsuitdrukkings en gebare vorm die basis van Sattvia Abhinaya.
Stap 3
Leer Vachika Abhinaya ken - uitdrukking deur middel van stem, spraak, sang. Indiese dansers voer dikwels terselfdertyd die liedjie op waarop hulle dans, wees bereid om self 'n paar reëls te sing.
Stap 4
Laastens, meester Aharya Abhinaya - die uitdrukking van verhoudings deur grimering, kostuum, juwele. In Indiese dans is die kostuum, sowel as grimering en juwele, een van die belangrikste waardes. Let dus veral op hierdie eienskappe.
