As u na die volgende wedstryd uit die reeks van die National Basketball Association kyk, moet u die atlete wat die bal vaardig op hul vinger draai, fyn dophou. Dit is 'n betowerende skouspel wat jou nie toelaat om jou oë van die TV-monitor af te hou nie. En tydens opleiding of op skool probeer jy dieselfde ding herhaal. Maar jy kan nie die bal draai soos basketbalspelers nie. Hierdie lastige truuk het sy eie geheime, wat u nou sal leer.
Dit is nodig
Basketbal, hand
Instruksies
Stap 1
Soos u dit mag lyk, word die truuk onderskei deur die oorspronklikheid daarvan en het dit sekere probleme om uit te voer. Maar 'n lang oefensessie sal u help om hierdie truuk te doen. Deur die algoritme te verstaan, sal u leer hoe om die bal lank te draai. Dan kan jy nie net met 'n bal probeer nie, maar ook met ander geïmproviseerde voorwerpe, byvoorbeeld met 'n boek, mes, pen, ens.
Stap 2
Dit is beter om te begin oefen in 'n rustige en rustige omgewing, waar u nie deur die instruksies van iemand anders sal inmeng nie. Dit is raadsaam om 'n plek te kies waar u vry sal voel, d.w.s. die woonstel is nie die mees geskikte opsie nie. Daar is boonop die risiko om iets in die woonstel te breek. Bepaal u posisie en neem 'n beginposisie, onthou oefeninge: voete skouerbreedte van mekaar, arms voor u.
Stap 3
Tel die bal op. Buig die draai-arm reghoekig (90 grade) as u die bal draai. Probeer om die bal minstens een meter van die grond af te hou, verkieslik op ooghoogte. Draai die bal met 'n skerp beweging van jou hand en plaas visueel die draaipunt deur 'n reguit vinger daaronder. Onthou hoe die dwarrel in die kinderjare gedraai is: hoe meer jy draai, hoe meer omwentelings sal die wervelrig maak. As u die vinger in die groef in die tekstuur van die bal steek, stop die bal vinnig. Probeer die promosie 'n paar keer doen - is dit al 'n bietjie? Jy is dus op die regte pad.
