Langlauf is uiters voordelig - langlauf versterk die kardiovaskulêre stelsel, ontwikkel uithouvermoë en krag. Dit is veral belangrik tydens adolessensie, wanneer die hele liggaam nog groei en ontwikkel. Maar om ski te geniet en plesier te gee, moet die keuse van ski-toerusting vir 'n tiener ernstig en verantwoordelik benader word.
Instruksies
Stap 1
Kies 'n ski-kategorie, afhangend van die vaardigheidsvlak van die toekomstige eienaar. Junior ski's is spesiaal vir tieners geskep. As u weet watter styl u kind gaan ski, kies klassieke ski's, skaatsski's of alledaagse ski's.
Stap 2
Bepaal watter soort ski-materiaal u benodig. Hout - bekostigbaar, maar hout is baie humeurig. Sulke ski's word nat van die sneeu, droog as dit binnenshuis geberg word, en dit moet gesmeer word en meer gereeld met salf gesmeer word. Kies plastiekprodukte om jouself van onnodige bekommernisse te red.
Stap 3
Die keuse van ski's hang grootliks af van die styl van u kind. As dit klassiek is - kies sagte ski's met 'n skerper en langer toon. Koop u korter, harder ski's as u tiener skater.
Stap 4
Meet die gewenste lengte van die ski's. Vra die kind om hul hand op te steek. Trek 10-15 cm van die gewenste hoogte af - dit is die beste ski-lengte vir 'n tiener. As u sporttoerusting sonder kind koop, moet u net 10-15 cm by die hoogte voeg om die vereiste lengte van ski's te ontdek.
